Shembuj të grafikëve të bt a me një fazë të parë të gjatë. Grafiku i temperaturës bazale: normale. Mungesa hormonale: estrogjeni i progesteronit

Temperatura bazale e trupit (BBT ose BBT) është temperatura që vendoset pasi një person ka pasur një pushim të konsiderueshëm. Matja e tij ju lejon të merrni informacion të plotë në lidhje me funksionet e trupit të një gruaje - për të përcaktuar ovulimin, nivelin e hormoneve seksuale dhe ekuilibrin e tyre, si dhe një shtatzëni të mundshme dhe gjasat e rrjedhës së saj patologjike. Si të përcaktoni saktë BT dhe të ndërtoni një grafik? Dhe a është e mundur të identifikohet norma dhe patologjia në këtë mënyrë?

Temperatura bazale është temperatura që trupi ka në qetësi. Një parakusht për matjen e saktë është pushimi i mëparshëm për tre deri në gjashtë orë. Prandaj, është optimale të përcaktohen leximet pas gjumit. Megjithë thjeshtësinë e studimit, kjo metodë pasqyron plotësisht luhatjet hormonale në trupin e një gruaje, funksionin e vezoreve dhe gjendjen e organeve të sistemit riprodhues. Prandaj, vizatimi i një kurbë bazuar në temperaturën bazale të matur është gjëja e parë që duhet bërë në shtëpi për të përcaktuar ovulimin dhe për të ditur se si dhe kur është më mirë të planifikoni një shtatzëni.

Thelbi i metodës

Në vitin 1950, roli i hormoneve seksuale në formimin e temperaturës së trupit tek një grua u vërtetua eksperimentalisht. Përqendrimi i përbërësve estrogjenë dhe progestogjenë të sfondit hormonal ndryshon gjatë gjithë ciklit. Proceset e ovulacionit, formimi i endometrit (shtresa e brendshme e mitrës) në fazën e dytë, varen nga niveli i hormoneve seksuale. Një sasi e mjaftueshme e tyre është e rëndësishme për rrjedhën normale të shtatzënisë, dhe mungesa shkakton simptoma kërcënuese dhe shkëputje të vezës.

Normalisht, një rritje në nivelin e hormoneve të estrogjenit çon në një ulje të proceseve metabolike dhe, në përputhje me rrethanat, në temperaturën e organeve të legenit, e cila vërehet në fazën e parë të ciklit. Progesteroni gjithashtu stimulon qendrën e termorregullimit, duke çuar në një rritje në fazën e dytë. Në kurbën që po ndërtohet, kjo shprehet qartë si një rritje prej gjysmë gradë ose më shumë.

Disavantazhi kryesor i metodës është relativiteti i saj - një orar normal mund të shoqërohet me një ulje të nivelit të estrogjenit dhe progesteronit në numra absolut. Por thjeshtësia dhe aksesueshmëria e kryerjes në shtëpi, përmbajtja e informacionit bën të mundur përdorimin e gjerë të kësaj metode gjatë planifikimit të shtatzënisë dhe për zbulimin parësor të çrregullimeve funksionale tek një grua.

Çfarë mund të zbuloni

nëse ndodh ovulacioni (lirimi dhe maturimi i vezës) dhe në cilat ditë;
identifikoni ciklin dyfazor ose ndonjë devijim;
niveli i përafërt i fraksioneve të hormoneve të estrogjenit dhe progestinit;
faktori i infertilitetit;
kur do të menstruacionet;
nëse ka ndodhur ngjizja;
identifikoni ditët "të sigurta" për marrëdhënie intime;
dyshoni për procese inflamatore në mitër.

Grafiku i temperaturës bazale është një material vizual që mund t'i jepet mjekut. Tashmë në takimin e parë, deshifrimi i tij mund të jetë një ndihmë e madhe për përshkrimin e një ekzaminimi shtesë për një grua.

Kur është e dobishme të përdoret metoda

Të gjithë mund të ndërtojnë një orar, për shembull, për kontracepsionin. BBT në ditën e ovulacionit do të rritet, në këtë kohë duhet të merren masa shtesë për t'u mbrojtur nga shtatzënia. Një ndryshim në BT është përshkruar për qëllime diagnostikuese:

me probleme me konceptimin;
me shtatzëni të dyshimtë;
për të rritur mundësinë e konceptimit.

Vetëm një profesionist mund të analizojë saktë rezultatin. Një mjek obstetër-gjinekolog e di në detaje se si ndryshon temperatura bazale gjatë ovulacionit dhe gjatë shtatzënisë.

Si ta bëjmë kërkimin të saktë

Është e rëndësishme të dini se si të matni dhe regjistroni saktë temperaturën bazale, veçanërisht nëse është e nevojshme të përcaktohet ovulacioni. Në fakt, ky është përcaktimi i shkallës metabolike dhe transferimit të nxehtësisë në organet e legenit. Për të marrë të dhënat më të sakta, është e nevojshme të kryhet një studim në rektum. Në këtë mënyrë mund të regjistrohen edhe luhatjet më të vogla, të cilat mund të ndikojnë në rezultatin dhe interpretimin e të dhënave. Rekomandohet gjithashtu të ndiqni rregullat:

pushoni për të paktën 3 orë menjëherë para matjes;
përmbahen nga kontakti intim përpara matjes;
shmangni stresin;
kufizoni konsumin e ushqimeve pikante dhe shumë të kripura;
monitoroni funksionimin normal të zorrëve;
përdorni një termometër (elektronik ose merkuri).

Si ta bëni atë siç duhet

Matja e BT mund të fillohet në çdo kohë të përshtatshme - para menstruacioneve, gjatë ose pas tyre. Rekomandime të thjeshta do t'ju ndihmojnë të merrni rezultatin më të saktë.

Ku të matet. Për të zgjidhur problemet gjinekologjike, është e nevojshme të matet temperatura në rektum. Fushat e tjera nuk do të funksionojnë, rezultati do të jetë i njëanshëm.
Cilat ditë. Është e nevojshme të përcaktohet temperatura për të gjitha ditët e ciklit menstrual. Një grafik i veçantë përdoret për të rregulluar rezultatet. Nuk ka nevojë të anashkaloni matjet në ditët kritike.
Në çfarë ore. Është optimale të kryeni studimin në mëngjes. Një parakusht është tre orë pushim. Edhe lëkundja e termometrit para matjes nuk rekomandohet, veçanërisht ngritja në tualet ose thjesht ngritja nga shtrati. Nëse një grua punon gjatë natës, matja duhet të bëhet pas tre orësh gjumë gjatë ditës ose edhe në mbrëmje. Në tabelën grafike, është e dëshirueshme të bëhen shënime për ndërrime të tilla. Është e nevojshme të merren matje në të njëjtën kohë çdo ditë me një kohëzgjatje prej jo më shumë se një orë e gjysmë deri në dy.
Si të përgatitet. Nëse një vajzë fillon të matë temperaturën rektale, ajo duhet të sigurohet që termometri të jetë afër shtratit të saj çdo ditë dhe mund të bëjë një ekzaminim pa u ngritur nga shtrati.
Cilat javë për të matur. Për të marrë informacion të besueshëm, është e nevojshme të kryhet një studim sipas një plani për të paktën 10-12 javë rresht (dy deri në tre muaj). Edhe normalisht, një grua nuk ovulon çdo muaj, veçanërisht pas 35 vjetësh.
Cili termometër është më i mirë. Një termometër i merkurit konsiderohet më i saktë. Fillimisht duhet të zvogëlohet në leximet minimale në mbrëmje, në mënyrë që në mëngjes të mos keni nevojë të bëni veprime shtesë. Mos vendosni një termometër me merkur nën jastëk - ai mund të thyhet lehtësisht. Lejohet përdorimi i një termometri elektronik. Është më e lehtë dhe më e sigurt për t'u trajtuar, por mund të jetë disi inferiore në saktësi.
Si të rregulloni rezultatin.Është më mirë të shkruani dëshminë menjëherë, pa u mbështetur në kujtesën tuaj. Dallimet ditore do të jenë në të dhjetat e shkallës, kështu që ato mund të ngatërrohen lehtësisht. Është e dëshirueshme të regjistrohen faktorë shtesë që mund të ndikojnë në rezultatin. Për shembull, pirja e alkoolit, lëvizja, sëmundjet, shqetësimet e gjumit.

Temperatura ideale bazale e trupit

Normalisht, kurba duket si "krahët e pulëbardhave në fluturim". Kjo është një shprehje figurative që mjekët e përdorin shpesh në praktikën e tyre. Për të qenë në gjendje të gjurmoni në mënyrë eksplicite ndryshimet në grafik, është e nevojshme t'i përmbaheni një numri kushtesh:

filloni nga dita e parë e njollosjes;
futni parametrat në grafik çdo ditë;
vizatoni një vijë ndërsa mbushet;
zbuloni ditën e ovulacionit;
vini re gjithashtu natyrën e shkarkimit;
ju mund të përdorni programet e zhvilluara për futjen e të dhënave.

Plotësimi i saktë i orarit do të ndihmojë për ta bërë atë sa më informues. Sipas rishikimeve të grave që kanë praktikuar përcaktimin e temperaturës rektale për një kohë të gjatë, është e thjeshtë dhe nuk kërkon njohuri të veçanta mjekësore. Dhe për të krahasuar treguesit e marrë me normën, mund të përdorni tabelën e mëposhtme.

Tabela - Vlerat e rëndësishme në grafikun BT dhe opsionet normale

Periudha e matjes	Cfare ben	Çfarë duhet të jetë normale
Ditët 1 deri në 14 të ciklit	- Nivelet e estrogjenit	-Menjëherë pas menstruacioneve, temperatura bie në 36,6-36,2℃
Një ose dy ditë para ovulacionit	- Kulmi në çlirimin e hormoneve të ovulacionit	- Leximi fillon të rritet në 36.6-36.7℃
Në prag të ovulacionit (dita 14)	- Rupturë e folikulit me një rritje të mprehtë të hormonit luteinizues	- Temperatura bazale gjatë ovulacionit mund të "zhytet" me 0,1-0,4 ℃
Menjëherë pas lëshimit të vezës (ovulacionit)	- Sekretim normal i progesteronit nga trupi i verdhë	- Temperatura bazale e ngritur gjatë gjithë kohës para menstruacioneve (37-37,4℃)
Nga 16 deri në 28 ditë të ciklit	- Nivele të larta të progesteronit në mes të ciklit	- Duke filluar nga 12-14 ditë, pothuajse para fillimit të menstruacioneve, temperatura rektale është e lartë (mbi 37℃)
Në prag të menstruacioneve	- Ulja e niveleve të progesteronit në fund të ciklit	- Ulja e temperaturës në 36.8-36.7℃

Nëse ka një ekuilibër të hormoneve seksuale, leximet e fazës së dytë duhet të jenë 0,4-0,6 ° C më të mëdha se e para. Vetëm një specialist mund të krahasojë në mënyrë më të saktë dhe të besueshme informacionin e paraqitur në tabelë dhe të marrë gjatë matjeve.

Devijimet e mundshme

Është e vështirë të bësh vetë një analizë të thellë të grafikut të temperaturës bazale; nëse ovulacioni është i shqetësuar, mund të ketë një pamje jo standarde. Prandaj, është më mirë të kontaktoni një gjinekolog për një transkript të detajuar, veçanërisht nëse ka ndonjë problem (me shtatzëninë, konceptimin).

Mjekët dhe gratë duhet të përballen me devijimet e mëposhtme.

Gjatë ditëve kritike, leximet janë më të larta. Mund të flasim për ovulim të dyfishtë, por kjo është një dukuri e rrallë. Më shpesh, një rritje e temperaturës rektale mbi 37 ° C tregon praninë e një procesi inflamator të ngadaltë në zgavrën e mitrës.
Rritja e vlerave të BBT për 14 ditët e para. Nëse leximet janë mbi 36.6 ° C, atëherë niveli i estrogjenit nuk mjafton për ta ulur atë. Si rezultat, veza nuk piqet.
Pas ovulacionit, rritja është e qetë, jo e mprehtë. Kjo tregon inferioritetin e vezës. Ajo ose nuk ka kohë të piqet, ose nuk ka nivele të mjaftueshme të hormoneve për ovulim të plotë.
Faza e dytë e ciklit është e shkurtër. Normalisht, pas ovulacionit, duhet të kalojnë të paktën 12-14 ditë para fillimit të menstruacioneve. Shkurtimi i periudhës tregon mungesë të mbështetjes hormonale. Edhe nëse konceptimi ndodh në këtë kohë (grafika e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë do të jetë gjithashtu e lartë), veza fetale nuk do të ketë mbështetje të mjaftueshme hormonale dhe do të vdesë. I emëruar në kohë "Duphaston" (progestogjen artificial) do të ndihmojë në ruajtjen e shtatzënisë në situata të tilla. Shqyrtimet e grave "mrekullia" e të cilave u shfaq falë këtij ilaçi vërtetojnë efektivitetin e tij.
Një rënie e mprehtë dhe më pas një rritje e lehtë në fazën e dytë. Të tilla "gropa" janë dëshmi e drejtpërdrejtë e vdekjes së papritur të vezës.
Diferencë e vogël në leximet mesatare të fazës së parë dhe të dytë. Nëse ka një temperaturë të ulët bazale deri në fund të ciklit pas ovulacionit, me shumë mundësi arsyeja qëndron në prodhimin e pamjaftueshëm të progesteronit.
Temperatura e lartë/e ulët gjatë ciklit. Nëse diferenca normale midis vlerave mesatare (0,4-0,6) vazhdon, kjo mund të jetë një manifestim individual i rritjes ose uljes së temperaturës së të gjithë trupit.
Pika e temperaturës zhvendoset djathtas ose majtas. Kjo mund të vërehet me ovulim të hershëm (për shembull, në ditët 5-7) ose të vonë (në ditët 21-23), dobia e një ovulimi të tillë mund të gjykohet nga një kërcim i temperaturës. Në këtë rast, faza e dytë e ciklit do të shkurtohet ose zgjatet në përputhje me rrethanat.
Nuk ka ashensorë fare. Mungesa e majave në temperaturën bazale tregon se ciklet pa ovulacion (anovulues).
Në sfondin e marrjes së tabletave që përmbajnë estrogjen-gestagen. Nuk ka kuptim të ndërtoni një orar kur përdorni kontraceptivë hormonalë, pasi ato krijojnë një gjendje anovuluese në trup.

Çfarë ndryshimesh regjistrohen gjatë shtatzënisë normale dhe patologjike

Kur vizatoni kthesat, pyetja është gjithmonë me interes, si dhe kur është e mundur të përcaktohet nëse një shtatzëni ka ndodhur nga temperatura bazale. Në fund të fundit, ndjekja e ovulacionit, shumica e bëjnë këtë për të rritur gjasat e konceptimit.

Mënyra se si ndryshon temperatura bazale është e rëndësishme vetëm në kushtet e shtatzënisë së hershme - në tremujorin e 1-të. Në tremujorin e dytë dhe të tretë, ka shenja të tjera diagnostikuese dhe studime më të besueshme. Opsionet e mëposhtme janë të mundshme.

Me shtatzëni të suksesshme. Normalisht, pas konceptimit, temperatura bazale rritet dhe mbetet e ngritur gjatë gjithë shtatzënisë, gjë që vërehet veçanërisht në fazat e hershme të shtatzënisë, kur gratë vërejnë edhe një rritje të temperaturës së trupit. Edhe para vonesës, do të jetë e mundur të zbulohet se konceptimi ka ndodhur. Për më tepër, nuk ka fare rëndësi se sa fetuse mbart një grua: një, binjakë apo më shumë. Në fund të fundit, kurba tregon vlera relative, jo absolute. Nëse kurba tashmë është ulur, dhe nuk ka perioda, shtatzënia nuk ka gjasa - ky është një dështim i ciklit.
Me një shtatzëni ektopike. Orari ndikohet nga vendndodhja e vezës së fetusit dhe nga sa intensivisht trupi i verdhë prodhon progesterone. Prandaj, nëse embrioni zhvillohet pa devijime, BT gjatë shtatzënisë ektopike në fazat e hershme do të jetë e njëjtë me atë normale.
Me një shtatzëni të ngrirë. Në prag se si embrioni ndalon së zhvilluari më tej, shfaqet papritur një temperaturë e ulët bazale e trupit, e cila nuk rritet më gjatë kësaj shtatzënie.
Me kërcënimin e abortit. Shpesh shkaku i kërcënimit është mungesa e progesteronit. Në këtë rast, temperatura bazale gjatë shtatzënisë do të ketë një tërheqje ose një tendencë për t'u ulur. Nëse arsyeja është e ndryshme, atëherë mund të mos ketë ndryshime në grafik. Nëse rrjedhja e përgjakshme shfaqet në sfondin e një temperature të lartë bazale, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Stimulimi i ovulacionit në infertilitet. Në këtë rast, sfondi hormonal artificial do të krijojë një kurbë ideale të temperaturës bazale para dhe pas ovulacionit, duke përfshirë edhe më vonë gjatë shtatzënisë nëse fekondimi ka ndodhur.

Nuk është e nevojshme të flasim për prognozën e shtatzënisë vetëm nga temperatura bazale. Rrethanat e tjera që nuk pasqyrohen gjithmonë në grafik (patologjia e zhvillimit të embrionit, infeksioni) mund të ndikojnë gjithashtu në procesin e shtatzënisë.

Kështu, matja e temperaturës rektale është një metodë e përballueshme dhe e thjeshtë për gjurmimin e funksioneve të trupit të femrës. Ky test i diagnostikimit funksional shpesh ndihmon në zbulimin e problemeve të infertilitetit, çrregullimeve të ndryshme endokrine. Temperatura bazale gjatë shtatzënisë para menstruacioneve normalisht rritet, dhe nëse fekondimi nuk ndodh, ajo ulet. Në varësi të të gjitha rekomandimeve, kjo metodë është më e besueshme se çdo test shtatzënie. Është informuese dhe e përshtatshme për të matur temperaturën vetëm deri në tremujorin e 2-të.

shtypur

Matja e temperaturës bazale është bërë një mjet vërtet popullor i planifikimit të shtatzënisë.

Pse të matni temperaturën bazale të trupit
Temperatura bazale ose rektale (BT)- kjo është temperatura e trupit në pushim pas të paktën 3-6 orë gjumë, temperatura matet në gojë, rektum ose vaginë. Temperatura e matur në këtë moment praktikisht nuk ndikohet nga faktorët mjedisorë. Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për matjen e temperaturës bazale si një formalitet dhe temperatura bazale nuk zgjidh asgjë, por kjo është larg nga rasti.

Metoda e matjes së temperaturës bazale të trupit është zhvilluar në vitin 1953 nga profesori anglez Marshal dhe i referohet metodave kërkimore të bazuara në efektin biologjik të hormoneve seksuale, përkatësisht në veprimin hipertermik (rritje të temperaturës) të progesteronit në qendrën e termorregullimit. Matja e temperaturës bazale të trupit është një nga testet kryesore për diagnozën funksionale të funksionit ovarian. Bazuar në rezultatet e matjes së BT, ndërtohet një grafik, më poshtë jepet një analizë e grafikëve të temperaturës bazale.

Matja e temperaturës bazale dhe planifikimi rekomandohet në gjinekologji në rastet e mëposhtme:

Nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një vit pa sukses
Nëse dyshoni për infertilitet në veten tuaj ose partnerin tuaj
Nëse gjinekologu juaj dyshon se keni çrregullime hormonale

Përveç rasteve të mësipërme, kur përcaktimi i temperaturës bazale të trupit rekomandohet nga një gjinekolog, Ju mund të matni temperaturën bazale të trupit nëse:

Ju dëshironi të rrisni shanset për shtatzëni
Po eksperimentoni me metodën e planifikimit të seksit të fëmijës
Ju dëshironi të vëzhgoni trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të (kjo mund t'ju ndihmojë në komunikimin me specialistë)

Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë si formalitet kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

Në fakt, Duke matur temperaturën bazale të trupit, ju dhe mjeku juaj mund të zbuloni:

A piqet veza dhe kur ndodh (përkatësisht, theksoni ditët e “rrezikshme” për qëllime mbrojtjeje, ose anasjelltas, mundësinë për të mbetur shtatzënë);
A ka ndodhur ovulimi pas maturimit të vezës?
Përcaktoni cilësinë e sistemit tuaj endokrin
Dyshoni për probleme gjinekologjike, si endometriti
Kur të prisni periodat tuaja të ardhshme
Nëse shtatzënia ka ndodhur në rast të menstruacioneve të vonuara ose të pazakonta;
Vlerësoni sa saktë sekretojnë hormonet vezoret në fazat e ciklit menstrual;

Një grafik i temperaturës bazale, i përpiluar sipas të gjitha rregullave të matjes, mund të tregojë jo vetëm praninë e ovulacionit në cikël ose mungesën e tij, por edhe të tregojë sëmundje të sistemeve riprodhuese dhe endokrine. Ju duhet të matni temperaturën bazale për të paktën 3 cikle, në mënyrë që informacioni i grumbulluar gjatë kësaj kohe t'ju lejojë të bëni parashikime të sakta për datën e pritshme të ovulacionit dhe kohën më të favorshme për konceptim, si dhe përfundime rreth çrregullimeve hormonale. Vetëm një gjinekolog specialist mund të japë një vlerësim të saktë të grafikut tuaj të temperaturës bazale. Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale mund të ndihmojë një gjinekolog të përcaktojë devijimet në cikël dhe të sugjerojë mungesën e ovulacionit, por në të njëjtën kohë, një diagnozë nga një gjinekolog vetëm dhe ekskluzivisht sipas llojit të grafikut të temperaturës bazale pa teste dhe ekzaminime shtesë më shpesh tregon. joprofesionalizmi mjekësor.

Është e nevojshme të matet temperatura bazale, dhe jo temperatura e trupit në sqetull. Rritja e përgjithshme e temperaturës si pasojë e sëmundjes, mbinxehjes, sforcimit fizik, të ngrënit, stresit, natyrisht, reflektohet në treguesit e temperaturës bazale dhe i bën ato jo të besueshme.

Termometër për matjen e temperaturës bazale.

Do t'ju duhet një termometër mjekësor konvencional: merkur ose elektronik. Me një termometër merkuri, temperatura bazale matet për pesë minuta, ndërsa termometri elektronik duhet të hiqet pas sinjalit për përfundimin e matjes. Pasi ai kërciti, temperatura do të rritet akoma për pak, sepse termometri fikson momentin kur temperatura ngrihet mbi të shumë ngadalë (dhe mos dëgjoni marrëzi që termometri nuk kontakton mirë me muskujt e anusit). Termometri duhet të përgatitet paraprakisht, në mbrëmje, duke e vendosur pranë shtratit. Mos vendosni termometra me merkur nën jastëk!

Rregullat për matjen e temperaturës bazale.
1. Është e nevojshme të matet temperatura bazale çdo ditë, nëse është e mundur, duke përfshirë edhe ditët e menstruacioneve.

2. Mund të matni në gojë, në vaginë ose në rektum. Gjëja kryesore është që gjatë gjithë ciklit vendi i matjes nuk ndryshon. Matja e temperaturës në sqetull nuk është e saktë. Me metodën orale të matjes së temperaturës bazale, vendosni një termometër nën gjuhë dhe me gojën mbyllur matni për 5 minuta.
Për matjet vaginale ose rektale, futeni pjesën e ngushtë të termometrit në anus ose vaginë, duke matur për 3 minuta. Matja e temperaturës në rektum është më e zakonshme.

3. Matni temperaturën bazale të trupit në mëngjes, menjëherë pas zgjimit dhe para se të dilni nga shtrati.

4. Është e nevojshme të matet temperatura bazale në të njëjtën kohë (një ndryshim prej gjysmë ore - një orë (maksimumi një orë e gjysmë) është i pranueshëm). Nëse vendosni të flini më gjatë në fundjavë, vini re këtë në orarin tuaj. Mbani në mend se çdo orë shtesë gjumi rrit temperaturën tuaj bazale me rreth 0,1 gradë.

5. Gjumi i vazhdueshëm para matjes së temperaturës bazale në mëngjes, duhet të zgjasë të paktën tre orë. Prandaj, nëse e matni temperaturën në 8 të mëngjesit, por u ngritët në orën 7 të mëngjesit për të shkuar, për shembull, në tualet, është më mirë të matni BT para kësaj, përndryshe, në orën 8 të njohur për ju, nuk do të të jetë më informues.

6. Ju mund të përdorni termometra dixhitalë dhe merkuri për të matur. Është e rëndësishme të mos ndryshoni termometrin gjatë një cikli.
Nëse përdorni një termometër me merkur, shkundeni atë përpara se të flini. Përpjekja që bëni për të shkundur termometrin pak para matjes së temperaturës bazale mund të ndikojë në temperaturën tuaj.

7. Temperatura bazale matet në pozicionin shtrirë. Mos bëni lëvizje të panevojshme, mos u ktheni, aktiviteti duhet të jetë minimal. Asnjëherë mos ngrihuni për të marrë një termometër! Prandaj, është më mirë ta gatuani në mbrëmje dhe ta vendosni pranë shtratit në mënyrë që të arrini termometrin me dorë. Disa ekspertë këshillojnë të bëni matje pa i hapur sytë, pasi drita e ditës mund të rrisë lirimin e disa hormoneve.

8. Leximet nga termometri merren menjëherë pasi të hiqet.

9. Temperatura bazale pas matjes më së miri regjistrohet menjëherë. Përndryshe, do të harroni ose do të hutoheni. Temperatura bazale çdo ditë është afërsisht e njëjtë, ndryshon me të dhjetat e gradëve. Duke u mbështetur në kujtesën tuaj, ju mund të hutoheni në dëshmi. Nëse leximet e termometrit janë midis dy numrave, regjistroni leximin më të ulët.

10. Në grafik duhet të tregohen arsyet që mund të çojnë në rritjen e temperaturës bazale (ARI, sëmundjet inflamatore etj.).

11. Udhëtimet e punës, lëvizjet dhe fluturimet, marrëdhëniet seksuale një natë më parë ose në mëngjes mund të ndikojnë ndjeshëm në temperaturën bazale.

12. Në sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të ngritur të trupit, temperatura juaj bazale do të jetë joinformative dhe mund të ndaloni matjen për kohëzgjatjen e sëmundjes.

13. Temperatura bazale mund të ndikohet nga medikamente të ndryshme, si pilulat e gjumit, qetësuesit dhe barnat hormonale.
Matja e temperaturës bazale dhe përdorimi i njëkohshëm i kontraceptivëve oralë (hormonalë) nuk ka kuptim. Temperatura bazale varet nga përqendrimi i hormoneve në tableta.

14. Pas marrjes së një sasie të madhe alkooli, temperatura bazale do të jetë jo informuese.

15. Kur punoni natën, temperatura bazale matet gjatë ditës pas të paktën 3-4 orë gjumë.

Tabela e regjistrimit të temperaturës bazale të trupit (BT) duhet të përmbajë linjat:

Dita e muajit
dita e ciklit
BT
Shënime: Shkarkim i bollshëm ose i moderuar, devijime që mund të ndikojnë në BBT: sëmundje e përgjithshme, duke përfshirë ethe, diarre, marrëdhënie seksuale në mbrëmje (dhe aq më tepër në mëngjes), pirja e alkoolit një ditë më parë, matja e BBT në një kohë të pazakontë, shkuarja në shtrat vonë. (për shembull, shkoi në shtrat në orën 3 dhe matet në 6), duke marrë pilula gjumi, stres, etj.

Kolona "Shënime" përmban të gjithë faktorët që në një mënyrë ose në një tjetër mund të ndikojnë në ndryshimin e temperaturës bazale.

Kjo formë regjistrimi është shumë e dobishme si për gruan ashtu edhe për mjekun e saj për të kuptuar shkaqet e mundshme të infertilitetit, çrregullimeve të ciklit etj.

Arsyetimi për metodën e temperaturës bazale të trupit

Temperatura bazale e trupit gjatë ciklit ndryshon nën ndikimin e hormoneve.

Gjatë maturimit të vezës në sfondin e një niveli të lartë të estrogjenit (faza e parë e ciklit menstrual, hipotermike, "e ulët"), temperatura bazale është e ulët, në prag të ovulacionit ajo bie në minimum, dhe më pas ngrihet sërish, duke arritur maksimumin. Në këtë kohë, ndodh ovulimi. Pas ovulacionit fillon faza e temperaturës së lartë (faza e dytë e ciklit menstrual, hipertermike, “e lartë”), e cila shkaktohet nga nivelet e ulëta të estrogjenit dhe nivelet e larta të progesteronit. Shtatzënia nën ndikimin e progesteronit gjithashtu ndodh plotësisht në fazën e temperaturës së lartë. Dallimi midis fazave "të ulëta" (hipotermike) dhe "të larta" (hipertermike) është 0.4-0.8 °C. Vetëm me matje të saktë të temperaturës bazale të trupit mund të rregullohet niveli i temperaturës "të ulët" në gjysmën e parë të ciklit menstrual, kalimi nga "i ulët" në "i lartë" në ditën e ovulacionit dhe niveli i temperaturës në të dytën. faza e ciklit.

Zakonisht gjatë menstruacioneve, temperatura mbahet në 37 ° C. Gjatë maturimit të folikulit (faza e parë e ciklit), temperatura nuk i kalon 37°C. Pak para ovulacionit, zvogëlohet (rezultati i veprimit të estrogjenit), dhe pas tij, temperatura bazale rritet në 37.1 ° C dhe më lart (efekti i progesteronit). Deri në menstruacionet e ardhshme, temperatura bazale mbetet e ngritur dhe paksa ulet deri në ditën e parë të menstruacioneve. Nëse temperatura bazale në fazën e parë, në krahasim me të dytën, është e lartë, atëherë kjo mund të tregojë një sasi të vogël të estrogjenit në trup dhe kërkon korrigjim me ilaçe që përmbajnë hormone seksuale femërore. Përkundrazi, nëse në fazën e dytë, në krahasim me të parën, vërehet një temperaturë e ulët bazale, atëherë ky është një tregues i një niveli të ulët të progesteronit, dhe këtu përshkruhen ilaçe për të korrigjuar sfondin hormonal. Kjo duhet të bëhet vetëm pasi të keni kaluar testet e duhura për hormonet dhe të përshkruani një mjek.

Një cikël i vazhdueshëm dyfazor tregon ovulimin që ka ndodhur dhe praninë e një trupi të verdhë funksionalisht aktiv (ritmi i saktë i vezoreve).
Mungesa e rritjes së temperaturës në fazën e dytë të ciklit (kurba monotone) ose luhatje të konsiderueshme të temperaturës, si në gjysmën e parë ashtu edhe në gjysmën e dytë të ciklit me mungesë të një rritjeje të qëndrueshme, tregon inokulimin (mungesa e lëshimit të vezës nga vezoret).
Vonesa në ngritje dhe kohëzgjatja e saj e shkurtër (faza hipotermike për 2-7, deri në 10 ditë) vërehet me një shkurtim të fazës luteale, rritje të pamjaftueshme (0,2-0,3 ° C) - me funksionim të pamjaftueshëm të trupit të verdhë.
Efekti termogjenik i progesteronit çon në një rritje të temperaturës së trupit me të paktën 0.33 ° C (efekti zgjat deri në përfundimin e lutealit, domethënë fazën e dytë të ciklit menstrual). Nivelet e progesteronit arrijnë kulmin 8 deri në 9 ditë pas ovulacionit, që është afërsisht koha kur një vezë e fekonduar implantohet në murin e mitrës.

Duke bërë një tabelë të temperaturës bazale, jo vetëm që mund të përcaktoni se kur ovuloni, por edhe të zbuloni se çfarë procesesh po ndodhin në trupin tuaj.

Grafikët e dekodimit të temperaturës bazale. Shembuj

Nëse grafiku i temperaturës bazale është ndërtuar saktë, duke marrë parasysh rregullat e matjes, mund të zbulojë jo vetëm praninë ose mungesën e ovulacionit, por edhe disa sëmundje.

Prish linjën
Vija është tërhequr mbi 6 vlera të temperaturës në fazën e parë të ciklit, para ovulacionit.
Kjo nuk merr parasysh 5 ditët e para të ciklit, si dhe ditët në të cilat temperatura mund të ndikohet nga faktorë të ndryshëm negativë (shih rregullat e matjes së temperaturës). Ky rresht nuk lejon nxjerrjen e ndonjë përfundimi nga grafiku dhe është vetëm për qëllime ilustrimi.

linja e ovulacionit
Për të gjykuar fillimin e ovulacionit, përdoren rregullat e vendosura nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH):
Tre vlera të temperaturës me radhë duhet të jenë mbi nivelin e vijës së tërhequr mbi 6 vlerat e mëparshme të temperaturës.
Diferenca midis vijës së mesit dhe tre temperaturave duhet të jetë së paku 0,1 gradë në dy nga tre ditët dhe të paktën 0,2 gradë në njërën nga ato ditë.

Nëse kurba juaj e temperaturës i plotëson këto kërkesa, atëherë një vijë ovulimi do të shfaqet në grafikun tuaj të temperaturës bazale 1-2 ditë pas ovulimit.
Ndonjëherë nuk është e mundur të përcaktohet ovulacioni sipas metodës së OBSH-së për faktin se ka temperatura të larta në fazën e parë të ciklit. Në këtë rast, mund të aplikoni rregullin e gishtit në grafikun e temperaturës bazale. Ky rregull përjashton vlerat e temperaturës që ndryshojnë nga temperatura e mëparshme ose e ardhshme me më shumë se 0,2 gradë. Vlera të tilla të temperaturës nuk duhet të merren parasysh gjatë llogaritjes së ovulacionit, nëse grafiku i temperaturës bazale është përgjithësisht normal.
Koha më optimale për konceptim është dita e ovulacionit dhe 2 ditë para saj.

Gjatësia e ciklit menstrual
Gjatësia totale e ciklit normalisht nuk duhet të jetë më e shkurtër se 21 ditë dhe nuk duhet të kalojë 35 ditë. Nëse ciklet tuaja janë më të shkurtra ose më të gjata, atëherë mund të keni mosfunksionim ovarian, i cili shpesh është shkaku i infertilitetit dhe duhet të trajtohet nga një gjinekolog.

Gjatësia e fazës së dytë
Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku është ngjitur linja e ovulacionit (vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulacionit.

Kohëzgjatja e fazës së dytë të ciklit është normalisht nga 12 deri në 16 ditë, më shpesh 14 ditë. Në të kundërt, gjatësia e fazës së parë mund të ndryshojë shumë, dhe këto ndryshime janë një normë individuale. Në të njëjtën kohë, në një grua të shëndetshme në cikle të ndryshme, nuk duhet të ketë dallime të konsiderueshme në gjatësinë e fazës së parë dhe fazës së dytë. Gjatësia totale e ciklit normalisht ndryshon vetëm për shkak të gjatësisë së fazës së parë.

Një nga problemet e identifikuara në grafikë dhe e konfirmuar nga studimet e mëvonshme hormonale është pamjaftueshmëria e fazës së dytë. Nëse e keni matur temperaturën bazale për disa cikle, duke ndjekur të gjitha rregullat e matjes dhe faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një gjinekolog. Gjithashtu, nëse kryeni rregullisht marrëdhënie seksuale gjatë ovulacionit, shtatzënia nuk ndodh dhe kohëzgjatja e fazës së dytë është në kufirin e poshtëm (10 ose 11 ditë), atëherë kjo mund të tregojë mungesë të fazës së dytë.

ndryshimi i temperaturës
Normalisht, ndryshimi në temperaturat mesatare të fazës së parë dhe të dytë duhet të jetë më shumë se 0,4 gradë. Nëse është më e ulët, atëherë kjo mund të tregojë probleme hormonale. Bëni një analizë gjaku për progesteronin dhe estrogjenin dhe konsultohuni me një gjinekolog.

Një rritje e temperaturës bazale ndodh kur niveli i progesteronit në serumin e gjakut tejkalon 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Megjithatë, temperatura bazale monofazike është identifikuar në një numër pacientësh me nivele normale të progesteronit në fazën e dytë të ciklit. Përveç kësaj, temperatura bazale monofazike vërehet në afërsisht 20% të cikleve ovuluese. Një deklaratë e thjeshtë e një temperature bazale bifazike nuk vërteton as funksionin normal të trupit të verdhë. Temperatura bazale gjithashtu nuk mund të përdoret për të përcaktuar kohën e ovulacionit, pasi një temperaturë bazale dyfazore vërehet gjithashtu gjatë luteinizimit të një folikuli jo të ovuluar. Megjithatë, kohëzgjatja e fazës luteale në përputhje me të dhënat për temperaturën bazale dhe ritmin e ulët të rritjes së temperaturës bazale pas ovulacionit pranohen nga shumë autorë si kritere për diagnostikimin e sindromës së luteinizimit të një folikuli jo ovulues.

Pesë lloje kryesore të kthesave të temperaturës janë përshkruar në manualet klasike gjinekologjike.

Cikli normal bifazik sipas grafikut të temperaturës bazale
Në grafikë të tillë, ka një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit me të paktën 0,4 C; rënie e dukshme e temperaturës "preovuluese" dhe "premenstruale". Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulacionit është 12-14 ditë. Një kurbë e tillë është tipike për një cikël normal menstrual bifaz.

Shembulli i grafikut tregon një rënie para ovulacionit në ditën e 12-të të ciklit (temperatura bie ndjeshëm dy ditë para ovulacionit), si dhe një rënie premenstruale duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Ka një rritje të dobët të theksuar të temperaturës në fazën e dytë. Diferenca e temperaturës në fazën e parë dhe të dytë nuk është më shumë se 0,2-0,3 C. Një kurbë e tillë mund të tregojë mungesë të estrogjenit-progesteronit. Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

Nëse orare të tilla përsëriten nga cikli në cikël, atëherë kjo mund të tregojë ndërprerje hormonale që shkaktojnë infertilitet.
Temperatura bazale fillon të rritet vetëm pak para menstruacioneve, ndërkohë që nuk ka rënie të temperaturës “premenstruale”. Faza e dytë e ciklit mund të zgjasë më pak se 10 ditë. Një kurbë e tillë është tipike për një cikël menstrual dyfazor me pamjaftueshmëri të fazës së dytë. Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

Shtatzënia në një cikël të tillë është e mundur, por është në rrezik që në fillim. Në këtë pikë, një grua ende nuk mund të dijë për fillimin e shtatzënisë, madje edhe gjinekologët do ta kishin të vështirë të bënin një diagnozë në një datë kaq të hershme. Me një orar të tillë, nuk mund të flasim për infertilitet, por për abort. Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologun tuaj nëse keni një orar të tillë për 3 cikle.

Në një cikël pa ovulacion nuk formohet trupi i verdhë, i cili prodhon hormonin progesteron dhe ndikon në rritjen e temperaturës bazale të trupit. Në këtë rast, rritja e temperaturës nuk është e dukshme në tabelën e temperaturës bazale dhe ovulimi nuk zbulohet. Nëse nuk ka vijë ovulacioni në grafik, në këtë rast po flasim për një cikël anovulues.

Çdo grua mund të ketë disa cikle anovuluese në vit - kjo është normale dhe nuk kërkon ndërhyrje mjekësore, por nëse kjo situatë përsëritet nga cikli në cikël, atëherë sigurohuni që të konsultoheni me një gjinekolog. Pa ovulacion - shtatzënia është e pamundur!
Një kurbë monotonike ndodh kur nuk ka rritje të theksuar gjatë gjithë ciklit. Një orar i tillë vërehet gjatë një cikli anovulues (ovulacioni mungon). Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

Mesatarisht, një grua ka një cikël anovulues në vit dhe nuk ka arsye për shqetësim në këtë rast. Por oraret anovuluese që përsëriten nga cikli në cikël janë një arsye shumë serioze për të kontaktuar një gjinekolog. Pa ovulim, një grua nuk mund të mbetet shtatzënë dhe po flasim për infertilitetin femëror.

mungesa e estrogjenit
Kurba kaotike e temperaturës. Grafiku tregon luhatje të mëdha të temperaturës, nuk përshtatet në asnjë nga llojet e mësipërme. Ky lloj kurbë mund të vërehet si në mungesë të rëndë të estrogjenit ashtu edhe në varësi të faktorëve të rastësishëm. Shembuj grafiku më poshtë.
Një gjinekolog kompetent patjetër do të kërkojë teste për hormonet dhe do të kryejë një ekzaminim me ultratinguj përpara se të përshkruajë medikamente.

Temperatura e lartë bazale në fazën e parë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku është ngjitur linja e ovulacionit (vija vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulacionit.

Mungesa e estrogjenit
Në fazën e parë të ciklit në trupin e femrës dominon hormoni estrogjen. Nën ndikimin e këtij hormoni, temperatura bazale para ovulacionit mbahet mesatarisht në intervalin nga 36.2 në 36.5 gradë. Nëse temperatura në fazën e parë rritet dhe qëndron mbi këtë pikë, atëherë mund të supozohet mungesa e estrogjenit. Në këtë rast, temperatura mesatare e fazës së parë rritet në 36,5 - 36,8 gradë dhe mbahet në këtë nivel. Për të rritur nivelin e estrogjenit, gjinekologët-endokrinologët do të përshkruajnë barna hormonale.

Mungesa e estrogjenit çon gjithashtu në një temperaturë të ngritur në fazën e dytë të ciklit (mbi 37,1 gradë), ndërsa rritja e temperaturës është e ngadaltë dhe zgjat më shumë se 3 ditë.

Në shembullin e grafikut, temperatura në fazën e parë është mbi 37.0 gradë, në fazën e dytë rritet në 37.5, rritja e temperaturës me 0.2 gradë në ditën e 17-të dhe të 18-të të ciklit është e parëndësishme. Fekondimi në një cikël me një orar të tillë është shumë problematik.

Inflamacion i shtojcave
Një arsye tjetër për rritjen e temperaturës në fazën e parë mund të jetë inflamacioni i shtojcave. Në këtë rast, temperatura rritet vetëm për disa ditë në fazën e parë në 37 gradë, dhe pastaj bie përsëri. Në tabela të tilla, llogaritja e ovulacionit është e vështirë, pasi një rritje e tillë "maskon" rritjen e ovulacionit.

Në shembullin e grafikut, temperatura në fazën e parë të ciklit mbahet në 37.0 gradë, rritja ndodh ndjeshëm dhe gjithashtu bie ndjeshëm. Një rritje e temperaturës në ditën e 6 të ciklit mund të ngatërrohet me një rritje ovuluese, por në fakt ka shumë të ngjarë të tregojë inflamacion. Prandaj, është kaq e rëndësishme të matet temperatura gjatë gjithë ciklit në mënyrë që të përjashtohet një skenar i tillë: temperatura u rrit për shkak të inflamacionit, pastaj ra përsëri dhe më pas u rrit për shkak të fillimit të ovulacionit.

endometriti
Normalisht, temperatura në fazën e parë duhet të ulet gjatë gjakderdhjes menstruale. Nëse temperatura juaj në fund të ciklit bie para fillimit të menstruacioneve dhe rritet përsëri në 37.0 gradë me fillimin e menstruacioneve (më rrallë në ditën 2-3 të ciklit), atëherë kjo mund të tregojë praninë e endometritit.

Temperatura e ulët në fazën e dytë të ciklit menstrual

Në fazën e dytë të ciklit, temperatura bazale duhet të ndryshojë ndjeshëm (me rreth 0,4 gradë) nga faza e parë dhe të jetë në nivelin 37,0 gradë ose më e lartë nëse e matni temperaturën rektale. Nëse diferenca e temperaturës është më pak se 0,4 gradë dhe temperatura mesatare e fazës së dytë nuk arrin 36,8 gradë, atëherë kjo mund të tregojë probleme.

Pamjaftueshmëria e trupit të verdhë
Në fazën e dytë të ciklit, trupi femëror fillon të prodhojë hormonin progesteron ose hormonin e trupit të verdhë. Ky hormon është përgjegjës për rritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit dhe parandalon fillimin e menstruacioneve. Nëse ky hormon nuk mjafton, atëherë temperatura rritet ngadalë dhe fillimi i shtatzënisë mund të jetë në rrezik.

Temperatura në rast të pamjaftueshmërisë së trupit të verdhë rritet pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "premenstruale". Kjo mund të tregojë mungesë hormonale. Diagnoza bazohet në një test gjaku për progesteronin në fazën e dytë të ciklit. Nëse vlerat e tij janë ulur, atëherë zakonisht gjinekologu përshkruan një zëvendësues të progesteronit: utrogestan ose duphaston. Këto barna merren rreptësisht pas fillimit të ovulacionit. Me fillimin e shtatzënisë, pritja vazhdon deri në 10-12 javë. Tërheqja e menjëhershme e progesteronit në fazën e dytë gjatë shtatzënisë mund të çojë në kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet grafikëve me një fazë të dytë të shkurtër. Nëse faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, atëherë mund të gjykohet edhe pamjaftueshmëria e fazës së dytë.
Situatat kur temperatura bazale mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë ndodhin gjatë shtatzënisë, formimi i një kist të trupit të verdhë ovarian, si dhe në një proces akut inflamator të organeve të legenit.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit
Nëse, në kombinim me një temperaturë të ulët në fazën e dytë, grafiku juaj tregon një rritje të lehtë të temperaturës (0,2-0,3 C) pas ovulacionit, atëherë një kurbë e tillë mund të tregojë jo vetëm mungesën e progesteronit, por edhe mungesën e hormonit. estrogjenit.

Hiperprolaktinemia
Për shkak të rritjes së nivelit të hormonit të hipofizës - prolaktinës, e cila është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit, grafiku i temperaturës bazale në këtë rast mund të ngjajë me grafikun e një gruaje shtatzënë. Menstruacionet, si dhe gjatë shtatzënisë, mund të mungojnë. Një shembull i një grafiku të temperaturës bazale për hiperprolaktineminë

Tabela e temperaturës bazale për stimulimin e ovulacionit
Kur stimulohet ovulimi, veçanërisht me klomifen (clostilbegit) duke përdorur duphaston në fazën e dytë të mc, grafiku i temperaturës bazale, si rregull, bëhet "normal" - dyfazor, me një tranzicion të theksuar fazor, me një nivel mjaft të lartë. temperatura në fazën e dytë, me “hapa” karakteristikë (temperatura rritet 2 herë) dhe një fundosje e lehtë. Nëse orari i temperaturës gjatë stimulimit, përkundrazi, shkelet dhe devijon nga normalja, kjo mund të tregojë një përzgjedhje të gabuar të dozës së barnave ose një skenar të papërshtatshëm stimulimi (mund të nevojiten medikamente të tjera). Një rritje e temperaturës në fazën e parë gjatë stimulimit me klomifen ndodh edhe me ndjeshmërinë individuale ndaj ilaçit.

Raste të veçanta të grafikut të temperaturës bazale
Temperatura e ulët ose e lartë në të dyja fazat, me kusht që diferenca e temperaturës të jetë së paku 0,4 gradë, nuk është një patologji. Ky është një tipar individual i trupit. Metoda e matjes mund të ndikojë gjithashtu në vlerat e temperaturës. Në mënyrë tipike, me një matje orale, temperatura bazale është 0,2 gradë më e ulët se sa me një matje rektale ose vaginale.

Kur të kontaktoni një gjinekolog?

Nëse respektoni rreptësisht rregullat për matjen e temperaturës dhe vëzhgoni problemet e përshkruara në grafikun tuaj të temperaturës bazale për të paktën 2 cikle radhazi, kontaktoni mjekun tuaj për ekzaminime shtesë. Kujdes mos bëni diagnoza nga gjinekologu vetëm në bazë të tabelave. Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

◦ oraret e anovulacionit
vonesa të rregullta të ciklit në rast të mos afrimit të shtatzënisë
ovulimi i vonuar dhe mos ngelja shtatzënë për disa cikle
orare të diskutueshme me ovulim të paqartë
grafikët e temperaturave të larta gjatë gjithë ciklit
kthesa të temperaturës së ulët gjatë gjithë ciklit
oraret me një fazë të dytë të shkurtër (më pak se 10 ditë).
grafikët me temperaturë të lartë në fazën e dytë të ciklit për më shumë se 18 ditë, pa fillimin e menstruacioneve dhe test negativ të shtatzënisë
gjakderdhje e pashpjegueshme ose rrjedhje e rëndë në mes të ciklit
menstruacione të rënda që zgjasin më shumë se 5 ditë
grafikët me një ndryshim të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë më pak se 0,4 gradë
cikle më të shkurtra se 21 ditë ose më të gjata se 35 ditë
grafikët me ovulacion të mirëpërcaktuar, marrëdhënie të rregullta gjatë ovulacionit dhe pa shtatzëni për disa cikle

Shenjat e infertilitetit të mundshëm sipas grafikut të temperaturës bazale:

Vlera mesatare e fazës së dytë të ciklit (pas rritjes së temperaturës) tejkalon vlerën mesatare të fazës së parë me më pak se 0,4°C.
Në fazën e dytë të ciklit ka rënie të temperaturës (temperatura bie nën 37°C).
Rritja e temperaturës në mes të ciklit zgjat më shumë se 3-4 ditë.
Faza e dytë është e shkurtër (më pak se 8 ditë).

Përkufizimi i shtatzënisë nga temperatura bazale

Metoda e përcaktimit të shtatzënisë me temperaturë bazale funksionon në varësi të pranisë së ovulacionit në cikël, pasi me disa çrregullime shëndetësore, temperatura bazale mund të rritet për një kohë arbitrare të gjatë, dhe menstruacionet mund të mungojnë. Një shembull i mrekullueshëm i një shkeljeje të tillë është hiperprolaktinemia, për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit (shih Shembujt e grafikëve për çrregullime normale dhe të ndryshme).

Luhatjet e temperaturës bazale në faza të ndryshme të ciklit menstrual janë për shkak të niveleve të ndryshme të hormoneve përgjegjëse për fazat 1 dhe 2.
Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale është gjithmonë e ngritur (rreth 37.0 dhe më lart). Në fazën e parë të ciklit (folikulare) para ovulacionit, temperatura bazale është e ulët, deri në 37.0 gradë.
Para ovulacionit, temperatura bazale zvogëlohet, dhe menjëherë pas ovulacionit rritet me 0,4 - 0,5 gradë dhe mbetet e ngritur deri në menstruacionet e ardhshme.

Tek gratë me gjatësi të ndryshme të ciklit menstrual, kohëzgjatja e fazës folikulare është e ndryshme, dhe gjatësia e fazës luteale (të dytë) të ciklit është afërsisht e njëjtë dhe nuk i kalon 12-14 ditë. Kështu, nëse temperatura bazale pas kërcimit (që tregon ovulimin) mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë, kjo tregon qartë fillimin e shtatzënisë.

Kjo metodë e përcaktimit të shtatzënisë funksionon në varësi të pranisë së ovulacionit në cikël, pasi me disa çrregullime shëndetësore, temperatura bazale mund të rritet në mënyrë arbitrare për një kohë të gjatë, dhe menstruacionet mund të mungojnë. Një shembull i mrekullueshëm i një shkeljeje të tillë është hiperprolaktinemia, për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

Nëse një grua është shtatzënë, atëherë menstruacionet nuk do të ndodhin dhe temperatura do të mbetet e ngritur gjatë gjithë shtatzënisë. Një ulje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë mund të tregojë mungesën e hormoneve që ruajnë shtatzëninë dhe kërcënimin e ndërprerjes së saj.

Me fillimin e shtatzënisë, në shumicën e rasteve, në ditën 7 - 10 pas ovulacionit, ndodh implantimi - futja e një veze të fekonduar në endometrium (rreshtimi i brendshëm i mitrës). Në raste të rralla vërehet implantim i hershëm (para 7 ditësh) ose i vonë (pas 10 ditësh). Fatkeqësisht, është e pamundur të përcaktohet me besueshmëri prania e implantimit ose mungesa e tij qoftë në bazë të orarit ose me ndihmën e ultrazërit në takimin e një gjinekologu. Megjithatë, ka disa shenja që mund të tregojnë se ka ndodhur implantimi. Të gjitha këto shenja mund të zbulohen në ditën e 7-10 pas ovulacionit:

Është e mundur që këto ditë të ketë shkarkime të vogla që zhduken brenda 1-2 ditëve. Kjo mund të jetë e ashtuquajtura gjakderdhje implantare. Në momentin e futjes së vezës në rreshtimin e brendshëm të mitrës, endometriumi është i dëmtuar, gjë që çon në shkarkime të vogla. Por nëse keni rrjedhje të rregullta në mes të ciklit, dhe shtatzënia nuk ndodh, atëherë duhet të kontaktoni qendrën gjinekologjike.

Një rënie e mprehtë e temperaturës në nivelin e vijës së mesme për një ditë në fazën e dytë, e ashtuquajtura tërheqje e implantimit. Kjo është një nga shenjat që shihet më shpesh në grafikët me shtatzëni të konfirmuar. Kjo tërheqje mund të ndodhë për dy arsye. Së pari, prodhimi i hormonit progesteron, i cili është përgjegjës për ngritjen e temperaturës, fillon të bjerë nga mesi i fazës së dytë, kur ndodh shtatzënia, rifillon prodhimi i tij, gjë që çon në luhatje të temperaturës. Së dyti, gjatë fillimit të shtatzënisë, lirohet hormoni estrogjen, i cili nga ana tjetër ul temperaturën. Kombinimi i këtyre dy ndërrimeve hormonale çon në shfaqjen e depresionit të implantimit në grafik.

Grafiku juaj është bërë trefazike, që do të thotë se po shihni një rritje të temperaturës si ovulacioni në grafik gjatë fazës së dytë të ciklit tuaj. Kjo rritje është përsëri për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron pas implantimit.

Në shembullin e grafikut - tërheqja e implantimit në ditën e 21-të të ciklit dhe prania e fazës së tretë, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Shenjat e hershme të shtatzënisë si të përzierat, shtrëngimi në gjoks, urinimi i shpeshtë, dispepsi apo thjesht ndjesia shtatzënë gjithashtu nuk japin një përgjigje të saktë. Ju mund të mos jeni shtatzënë nëse i keni të gjitha këto shenja, ose mund të jeni shtatzënë pa asnjë simptomë të vetme.

Të gjitha këto shenja mund të jenë një konfirmim i fillimit të shtatzënisë, por nuk duhet të mbështeteni në to, pasi ka shumë shembuj në të cilët shenjat kanë qenë të pranishme, por shtatzënia nuk ka ndodhur. Ose, anasjelltas, me fillimin e shtatzënisë, nuk kishte asnjë shenjë. Përfundimet më të besueshme mund të nxirren nëse ka një rritje të qartë të temperaturës në grafikun tuaj, keni pasur marrëdhënie 1-2 ditë para ose gjatë ovulacionit dhe temperatura juaj mbetet e lartë 14 ditë pas ovulacionit. Në këtë rast, ka ardhur koha për të bërë një test shtatzënie, i cili më në fund do të konfirmojë pritshmëritë tuaja.
Matja e temperaturës bazale është një nga metodat kryesore të gjurmimit të fertilitetit të njohur nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). për detaje, shihni dokumentin e OBSH-së "Kriteret e pranueshmërisë mjekësore për përdorimin e metodave kontraceptive" faqen 117.
Kur përdorni metodën e temperaturës bazale për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar, duhet të keni parasysh që jo vetëm ditët e ovulacionit sipas orarit të temperaturës bazale mund të jenë të rrezikshme. Prandaj, në periudhën nga fillimi i menstruacioneve deri në mbrëmjen e ditës së 3-të pas rritjes së temperaturës bazale, e cila ndodh pas ovulacionit, është më mirë të përdoren masa shtesë për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar.

Kujdes! Është e pamundur të bëhet ndonjë diagnozë vetëm në bazë të grafikëve të temperaturës bazale. Diagnoza vendoset në bazë të ekzaminimeve shtesë të kryera nga një gjinekolog.

Matja e temperaturës bazale është bërë një mjet vërtet popullor i planifikimit të shtatzënisë.

Pse të matni temperaturën bazale të trupit

Temperatura bazale ose rektale (BT)- kjo është temperatura e trupit në pushim pas të paktën 3-6 orë gjumë, temperatura matet në gojë, rektum ose vaginë. Temperatura e matur në këtë moment praktikisht nuk ndikohet nga faktorët mjedisorë. Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për matjen e temperaturës bazale si një formalitet dhe temperatura bazale nuk zgjidh asgjë, por kjo është larg nga rasti.

Matja e temperaturës bazale dhe planifikimi rekomandohet në gjinekologji në rastet e mëposhtme:

Nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një vit pa sukses
Nëse dyshoni për infertilitet në veten tuaj ose partnerin tuaj
Nëse gjinekologu juaj dyshon se keni çrregullime hormonale

Përveç rasteve të mësipërme, kur përcaktimi i temperaturës bazale të trupit rekomandohet nga një gjinekolog, ju mund të matni temperaturën bazale të trupit nëse:

Ju dëshironi të rrisni shanset për shtatzëni
Po eksperimentoni me metodën e planifikimit të seksit të fëmijës
Ju dëshironi të vëzhgoni trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të (kjo mund t'ju ndihmojë në komunikimin me specialistë)

Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë si formalitet kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

Në fakt, duke matur temperaturën bazale të trupit, ju dhe mjeku juaj mund të zbuloni:

A piqet veza dhe kur ndodh (përkatësisht, theksoni ditët e "rrezikshme" për qëllime mbrojtjeje, ose anasjelltas, mundësinë për të mbetur shtatzënë);
A ka ndodhur ovulimi pas maturimit të vezës?
Përcaktoni cilësinë e sistemit tuaj endokrin
Dyshoni për probleme gjinekologjike, si endometriti
Kur të prisni periodat tuaja të ardhshme
Nëse shtatzënia ka ndodhur në rast të menstruacioneve të vonuara ose të pazakonta;
Vlerësoni sa saktë sekretojnë hormonet vezoret në fazat e ciklit menstrual;

Termometër për matjen e temperaturës bazale.

Rregullat për matjen e temperaturës bazale.

Është e nevojshme të matni temperaturën bazale, nëse është e mundur, çdo ditë, duke përfshirë edhe ditët e menstruacioneve.

Mund të matni në gojë, në vaginë ose në rektum. Gjëja kryesore është që gjatë gjithë ciklit vendi i matjes nuk ndryshon. Matja e temperaturës në sqetull nuk është e saktë. Me metodën orale të matjes së temperaturës bazale, vendosni një termometër nën gjuhë dhe me gojën mbyllur matni për 5 minuta.
Për matjet vaginale ose rektale, futeni pjesën e ngushtë të termometrit në anus ose vaginë, duke matur për 3 minuta. Matja e temperaturës në rektum është më e zakonshme.

Matni temperaturën bazale të trupit në mëngjes, menjëherë pas zgjimit dhe para se të dilni nga shtrati.

Është e nevojshme të matni temperaturën bazale në të njëjtën kohë (një ndryshim prej gjysmë ore - një orë (maksimumi një orë e gjysmë) është i pranueshëm). Nëse vendosni të flini më gjatë në fundjavë, vini re këtë në orarin tuaj. Mbani në mend se çdo orë shtesë gjumi rrit temperaturën tuaj bazale me rreth 0,1 gradë.

Gjumi i pandërprerë para matjes së temperaturës bazale në mëngjes duhet të zgjasë të paktën tre orë. Prandaj, nëse e matni temperaturën në 8 të mëngjesit, por u ngritët në orën 7 të mëngjesit për të shkuar, për shembull, në tualet, është më mirë të matni BT para kësaj, përndryshe, në orën 8 të njohur për ju, nuk do të të jetë më informues.

Ju mund të përdorni termometra dixhitalë dhe merkuri për të matur. Është e rëndësishme të mos ndryshoni termometrin gjatë një cikli.
Nëse përdorni një termometër me merkur, shkundeni atë përpara se të flini. Përpjekja që bëni për të shkundur termometrin pak para matjes së temperaturës bazale mund të ndikojë në temperaturën tuaj.

Temperatura bazale e trupit matet në pozicionin shtrirë. Mos bëni lëvizje të panevojshme, mos u ktheni, aktiviteti duhet të jetë minimal. Asnjëherë mos ngrihuni për të marrë një termometër! Prandaj, është më mirë ta gatuani në mbrëmje dhe ta vendosni pranë shtratit në mënyrë që të arrini termometrin me dorë. Disa ekspertë këshillojnë të bëni matje pa i hapur sytë, pasi drita e ditës mund të rrisë lirimin e disa hormoneve.

Leximet nga termometri merren menjëherë pasi të hiqet.

Temperatura bazale pas matjes më së miri regjistrohet menjëherë. Përndryshe, do të harroni ose do të hutoheni. Temperatura bazale çdo ditë është afërsisht e njëjtë, ndryshon me të dhjetat e gradëve. Duke u mbështetur në kujtesën tuaj, ju mund të hutoheni në dëshmi. Nëse leximet e termometrit janë midis dy numrave, regjistroni leximin më të ulët.

Grafiku duhet të tregojë arsyet që mund të çojnë në një rritje të temperaturës bazale (ARI, sëmundje inflamatore, etj.).

Udhëtimet e punës, lëvizjet dhe fluturimet, marrëdhëniet seksuale një natë para ose në mëngjes mund të ndikojnë ndjeshëm në temperaturën bazale.

Në sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të ngritur të trupit, temperatura juaj bazale do të jetë joinformative dhe mund të ndaloni matjen për kohëzgjatjen e sëmundjes.

Medikamente të ndryshme, si pilula gjumi, qetësues dhe medikamente hormonale, mund të ndikojnë në temperaturën bazale të trupit.
Matja e temperaturës bazale dhe përdorimi i njëkohshëm i kontraceptivëve oralë (hormonalë) nuk ka kuptim. Temperatura bazale varet nga përqendrimi i hormoneve në tableta.

Pas marrjes së një sasie të madhe alkooli, temperatura bazale do të jetë jo informuese.

Kur punoni natën, temperatura bazale matet gjatë ditës pas të paktën 3-4 orë gjumë.

Tabela e regjistrimit të temperaturës bazale të trupit (BT) duhet të përmbajë linjat:

Dita e muajit
dita e ciklit
BT
Shënime: Shkarkim i bollshëm ose i moderuar, anomalitë që mund të ndikojnë në BBT: sëmundje e përgjithshme, duke përfshirë temperaturën, diarrenë, marrëdhëniet seksuale në mbrëmje (veçanërisht në mëngjes), pirjen e alkoolit një ditë më parë, matjen e BBT në një kohë të pazakontë, gjumin vonë. p.sh., kam shkuar në shtrat në orën 3, dhe kam matur në 6), duke marrë pilula gjumi, stres etj.

Kolona "Shënime" përmban të gjithë faktorët që në një mënyrë ose në një tjetër mund të ndikojnë në ndryshimin e temperaturës bazale.

Kjo formë regjistrimi ndihmon si gruan ashtu edhe mjekun e saj për të kuptuar shkaqet e mundshme të infertilitetit, çrregullimeve të ciklit etj.

Arsyetimi për metodën e temperaturës bazale të trupit

Temperatura bazale e trupit gjatë ciklit ndryshon nën ndikimin e hormoneve.

Gjatë maturimit të vezës në sfondin e një niveli të lartë të estrogjenit (faza e parë e ciklit menstrual, hipotermike, "e ulët"), temperatura bazale është e ulët, në prag të ovulacionit ajo bie në minimum, dhe më pas ngrihet sërish, duke arritur maksimumin. Në këtë kohë, ndodh ovulimi. Pas ovulacionit fillon faza e temperaturës së lartë (faza e dytë e ciklit menstrual, hipertermike, “e lartë”), e cila shkaktohet nga nivelet e ulëta të estrogjenit dhe nivelet e larta të progesteronit. Shtatzënia nën ndikimin e progesteronit gjithashtu ndodh plotësisht në fazën e temperaturës së lartë. Dallimi midis fazave "të ulëta" (hipotermike) dhe "të larta" (hipertermike) është 0.4-0.8 °C. Vetëm me matjen e saktë të temperaturës bazale të trupit, është e mundur të rregullohet niveli i temperaturës "të ulët" në gjysmën e parë të ciklit menstrual, kalimi nga "i ulët" në "i lartë" ditën e ovulacionit dhe niveli i temperaturës. në fazën e dytë të ciklit.

Duke bërë një tabelë të temperaturës bazale, jo vetëm që mund të përcaktoni se kur ovuloni, por edhe të zbuloni se çfarë procesesh po ndodhin në trupin tuaj.

Grafikët e dekodimit të temperaturës bazale. Shembuj

Nëse grafiku i temperaturës bazale është ndërtuar saktë, duke marrë parasysh rregullat e matjes, mund të zbulojë jo vetëm praninë ose mungesën e ovulacionit, por edhe disa sëmundje.

Prish linjën

Vija është tërhequr mbi 6 vlera të temperaturës në fazën e parë të ciklit, para ovulacionit.

Kjo nuk merr parasysh 5 ditët e para të ciklit, si dhe ditët në të cilat temperatura mund të ndikohet nga faktorë të ndryshëm negativë (shih rregullat e matjes së temperaturës). Ky rresht nuk lejon nxjerrjen e ndonjë përfundimi nga grafiku dhe është vetëm për qëllime ilustrimi.

linja e ovulacionit

Për të gjykuar fillimin e ovulacionit, përdoren rregullat e vendosura nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH):

Tre vlera të temperaturës me radhë duhet të jenë mbi nivelin e vijës së tërhequr mbi 6 vlerat e mëparshme të temperaturës.
Diferenca midis vijës së mesit dhe tre temperaturave duhet të jetë së paku 0,1 gradë në dy nga tre ditët dhe të paktën 0,2 gradë në njërën nga ato ditë.

Nëse kurba juaj e temperaturës i plotëson këto kërkesa, atëherë një vijë ovulimi do të shfaqet në grafikun tuaj të temperaturës bazale 1-2 ditë pas ovulimit.

Ndonjëherë nuk është e mundur të përcaktohet ovulacioni sipas metodës së OBSH-së për faktin se ka temperatura të larta në fazën e parë të ciklit. Në këtë rast, ju mund të zbatoni "rregullin e gishtit" në grafikun e temperaturës bazale. Ky rregull përjashton vlerat e temperaturës që ndryshojnë nga temperatura e mëparshme ose e ardhshme me më shumë se 0,2 gradë. Temperaturat e tilla nuk duhet të merren parasysh gjatë llogaritjes së ovulacionit. , nëse në përgjithësi grafiku i temperaturës bazale është normal.

Koha më optimale për konceptim është dita e ovulacionit dhe 2 ditë para saj.

Gjatësia e ciklit menstrual

Gjatësia totale e ciklit normalisht nuk duhet të jetë më e shkurtër se 21 ditë dhe nuk duhet të kalojë 35 ditë. Nëse ciklet tuaja janë më të shkurtra ose më të gjata, atëherë mund të keni mosfunksionim ovarian, i cili shpesh është shkaku i infertilitetit dhe duhet të trajtohet nga një gjinekolog.

Gjatësia e fazës së dytë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku është ngjitur linja e ovulacionit (vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit pas ovulacionit.

ndryshimi i temperaturës

Normalisht, ndryshimi në temperaturat mesatare të fazës së parë dhe të dytë duhet të jetë më shumë se 0,4 gradë. Nëse është më e ulët, atëherë kjo mund të tregojë probleme hormonale. Bëni një analizë gjaku për progesteronin dhe estrogjenin dhe konsultohuni me një gjinekolog.

Pesë lloje kryesore të kthesave të temperaturës janë përshkruar në manualet klasike gjinekologjike.

Në grafikë të tillë, ka një rritje të temperaturës në fazën e dytë të ciklit me të paktën 0,4 C; rënie e dukshme e temperaturës "preovuluese" dhe "premenstruale". Kohëzgjatja e rritjes së temperaturës pas ovulacionit është 12-14 ditë. Një kurbë e tillë është tipike për një cikël normal menstrual bifaz.

Nëse orare të tilla përsëriten nga cikli në cikël, atëherë kjo mund të tregojë ndërprerje hormonale që shkaktojnë infertilitet.

Temperatura bazale fillon të rritet vetëm pak para menstruacioneve, ndërkohë që nuk ka rënie të temperaturës “premenstruale”. Faza e dytë e ciklit mund të zgjasë më pak se 10 ditë. Një kurbë e tillë është tipike për një cikël menstrual dyfazor me pamjaftueshmëri të fazës së dytë. Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

Një kurbë monotonike ndodh kur nuk ka rritje të theksuar gjatë gjithë ciklit. Një orar i tillë vërehet gjatë një cikli anovulues (ovulacioni mungon). Shihni shembujt e grafikut më poshtë.

mungesa e estrogjenit

Kurba kaotike e temperaturës. Grafiku tregon luhatje të mëdha të temperaturës, nuk përshtatet në asnjë nga llojet e mësipërme. Ky lloj kurbë mund të vërehet si në mungesë të rëndë të estrogjenit ashtu edhe në varësi të faktorëve të rastësishëm. Shembuj grafiku më poshtë.

Një gjinekolog kompetent patjetër do të kërkojë teste për hormonet dhe do të kryejë një ekzaminim me ultratinguj përpara se të përshkruajë medikamente.

Temperatura e lartë bazale në fazën e parë

Mungesa e estrogjenit

Në fazën e parë të ciklit në trupin e femrës dominon hormoni estrogjen. Nën ndikimin e këtij hormoni, temperatura bazale para ovulacionit mbahet mesatarisht në intervalin nga 36.2 në 36.5 gradë. Nëse temperatura në fazën e parë rritet dhe qëndron mbi këtë pikë, atëherë mund të supozohet mungesa e estrogjenit. Në këtë rast, temperatura mesatare e fazës së parë rritet në 36,5 - 36,8 gradë dhe mbahet në këtë nivel. Për të rritur nivelin e estrogjenit, gjinekologët-endokrinologët do të përshkruajnë barna hormonale.

Inflamacion i shtojcave

Një arsye tjetër për rritjen e temperaturës në fazën e parë mund të jetë inflamacioni i shtojcave. Në këtë rast, temperatura rritet vetëm për disa ditë në fazën e parë në 37 gradë, dhe pastaj bie përsëri. Në tabela të tilla, llogaritja e ovulacionit është e vështirë, sepse një rritje e tillë "maskon" rritjen e ovulacionit.

endometriti

Normalisht, temperatura në fazën e parë duhet të ulet gjatë gjakderdhjes menstruale. Nëse temperatura juaj në fund të ciklit bie para fillimit të menstruacioneve dhe rritet përsëri në 37.0 gradë me fillimin e menstruacioneve (më rrallë në ditën 2-3 të ciklit), atëherë kjo mund të tregojë praninë e endometritit.

Në mënyrë karakteristike, temperatura bie para menstruacioneve dhe rritet me fillimin e ciklit të ardhshëm. Nëse nuk ka rënie të temperaturës para fillimit të menstruacioneve në ciklin e parë, d.m.th., temperatura mbahet në këtë nivel, atëherë mund të supozohet shtatzënia, pavarësisht nga fillimi i gjakderdhjes. Bëni një test shtatzënie dhe konsultohuni me një gjinekolog i cili do të bëjë një ekografi për të vendosur një diagnozë të saktë.

Nëse temperatura bazale në fazën e parë rritet ndjeshëm për një ditë, atëherë kjo nuk do të thotë asgjë. Inflamacioni i shtojcave nuk mund të fillojë dhe të përfundojë brenda një dite. Gjithashtu, mungesa e estrogjeneve mund të supozohet vetëm duke vlerësuar të gjithë grafikun, dhe jo një temperaturë të veçantë në fazën e parë. Në sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të lartë ose të ngritur të trupit, nuk ka kuptim të matet temperatura bazale dhe aq më tepër të gjykohet natyra e saj dhe të analizohet grafiku.

Temperatura e ulët në fazën e dytë të ciklit menstrual

Pamjaftueshmëria e trupit të verdhë

Në fazën e dytë të ciklit, trupi femëror fillon të prodhojë hormonin progesteron ose hormonin e trupit të verdhë. Ky hormon është përgjegjës për rritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit dhe parandalon fillimin e menstruacioneve. Nëse ky hormon nuk mjafton, atëherë temperatura rritet ngadalë dhe fillimi i shtatzënisë mund të jetë në rrezik.

Situatat kur temperatura bazale mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë ndodhin gjatë shtatzënisë, formimi i një kist të trupit të verdhë ovarian, si dhe në një proces akut inflamator të organeve të legenit.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Nëse, në kombinim me një temperaturë të ulët në fazën e dytë, grafiku juaj tregon një rritje të lehtë të temperaturës (0,2-0,3 C) pas ovulacionit, atëherë një kurbë e tillë mund të tregojë jo vetëm mungesën e progesteronit, por edhe mungesën e hormonit. estrogjenit.

Hiperprolaktinemia

Për shkak të rritjes së nivelit të hormonit të hipofizës - prolaktinës, e cila është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit, grafiku i temperaturës bazale në këtë rast mund të ngjajë me grafikun e një gruaje shtatzënë. Menstruacionet, si dhe gjatë shtatzënisë, mund të mungojnë. Një shembull i një grafiku të temperaturës bazale për hiperprolaktineminë

Tabela e temperaturës bazale për stimulimin e ovulacionit

Kur stimulohet ovulacioni, veçanërisht me klomifen (clostilbegit) duke përdorur duphaston në fazën e dytë të mc, grafiku i temperaturës bazale, si rregull, bëhet "normal" - dyfazor, me një tranzicion të theksuar fazor, me një nivel mjaft të lartë. temperatura në fazën e dytë, me "hapa" karakteristikë (temperatura rritet 2 herë) dhe një fundosje e lehtë. Nëse orari i temperaturës gjatë stimulimit, përkundrazi, shkelet dhe devijon nga normalja, kjo mund të tregojë një përzgjedhje të gabuar të dozës së barnave ose një skenar të papërshtatshëm stimulimi (mund të nevojiten medikamente të tjera). Një rritje e temperaturës në fazën e parë gjatë stimulimit me klomifen ndodh edhe me ndjeshmërinë individuale ndaj ilaçit.

Raste të veçanta të grafikut të temperaturës bazale

Temperatura e ulët ose e lartë në të dyja fazat, me kusht që diferenca e temperaturës të jetë së paku 0,4 gradë, nuk është një patologji. Ky është një tipar individual i trupit. Metoda e matjes mund të ndikojë gjithashtu në vlerat e temperaturës. Në mënyrë tipike, me një matje orale, temperatura bazale është 0,2 gradë më e ulët se sa me një matje rektale ose vaginale.

Kur të kontaktoni një gjinekolog?

tabelat anovuluese
vonesa të rregullta të ciklit në rast të mos afrimit të shtatzënisë
ovulimi i vonuar dhe mos ngelja shtatzënë për disa cikle
orare të diskutueshme me ovulim të paqartë
grafikët e temperaturave të larta gjatë gjithë ciklit
kthesa të temperaturës së ulët gjatë gjithë ciklit
oraret me një fazë të dytë të shkurtër (më pak se 10 ditë).
grafikët me temperaturë të lartë në fazën e dytë të ciklit për më shumë se 18 ditë, pa fillimin e menstruacioneve dhe test negativ të shtatzënisë
gjakderdhje e pashpjegueshme ose rrjedhje e rëndë në mes të ciklit
menstruacione të rënda që zgjasin më shumë se 5 ditë
grafikët me një ndryshim të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë më pak se 0,4 gradë
cikle më të shkurtra se 21 ditë ose më të gjata se 35 ditë
grafikët me ovulacion të mirëpërcaktuar, marrëdhënie të rregullta gjatë ovulacionit dhe pa shtatzëni për disa cikle

Shenjat e infertilitetit të mundshëm sipas grafikut të temperaturës bazale:

Vlera mesatare e fazës së dytë të ciklit (pas rritjes së temperaturës) tejkalon vlerën mesatare të fazës së parë me më pak se 0,4°C.
Në fazën e dytë të ciklit ka rënie të temperaturës (temperatura bie nën 37°C).
Rritja e temperaturës në mes të ciklit zgjat më shumë se 3-4 ditë.
Faza e dytë është e shkurtër (më pak se 8 ditë).

Përkufizimi i shtatzënisë nga temperatura bazale

Luhatjet e temperaturës bazale në faza të ndryshme të ciklit menstrual janë për shkak të niveleve të ndryshme të hormoneve përgjegjëse për fazat 1 dhe 2.

Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale është gjithmonë e ngritur (rreth 37.0 dhe më lart). Në fazën e parë të ciklit (folikulare) para ovulacionit, temperatura bazale është e ulët, deri në 37.0 gradë.

Para ovulacionit, temperatura bazale zvogëlohet, dhe menjëherë pas ovulacionit rritet me 0,4 - 0,5 gradë dhe mbetet e ngritur deri në menstruacionet e ardhshme.

Në shembullin e grafikut - tërheqja e implantimit në ditën e 21-të të ciklit dhe prania e fazës së tretë, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Matja e temperaturës bazale është një nga metodat kryesore të gjurmimit të fertilitetit të njohur nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). për detaje, shihni dokumentin e OBSH-së "Kriteret e pranueshmërisë mjekësore për përdorimin e metodave kontraceptive" faqen 117.

Kur përdorni metodën e temperaturës bazale për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar, duhet të keni parasysh që jo vetëm ditët e ovulacionit sipas orarit të temperaturës bazale mund të jenë të rrezikshme. Prandaj, në periudhën nga fillimi i menstruacioneve deri në mbrëmjen e ditës së 3-të pas rritjes së temperaturës bazale, e cila ndodh pas ovulacionit, është më mirë të përdoren masa shtesë për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar.

Lexuesi ynë i rregullt, Natalya Gorshkova, ka përpiluar një formular për ju që ta plotësoni shpejt dhe të vizatoni automatikisht një tabelë të temperaturës bazale, të cilën mund ta printoni dhe t'ia tregoni mjekut tuaj. Mund ta shkarkoni nga lidhja: formulari i orarit.

Listat diskutohen në forum

Kujdes! Është e pamundur të bëhet ndonjë diagnozë vetëm në bazë të grafikëve të temperaturës bazale. Diagnoza vendoset në bazë të ekzaminimeve shtesë të kryera nga një gjinekolog.

Temperatura bazale e ciklit ka një rëndësi të madhe në diagnostikimin e normës dhe patologjisë së funksionimit të tij.

Kur rritet temperatura bazale para menstruacioneve?

Nëse temperatura bazale e pacientit rritet, kjo nuk do të thotë se shëndeti i saj është i keq. Le të kuptojmë pse temperatura e lartë bazale, arsyet e rritjes së saj dhe çfarë rekomandohet të bëhet në raste të tilla.

Çfarë duhet të dini për temperaturën bazale të trupit? Ky tregues duhet të matet në një gjendje pushimi absolut pas gjumit, kur gruaja nuk është ngritur ende nga shtrati. Një temperaturë e tillë nuk merret në sqetull, siç e bëjmë zakonisht me të ftohtin apo me patologji të tjera, por në gojë, në vaginë apo në rektum.

BT është shumë e ndjeshme ndaj të gjitha proceseve që ndodhin në trupin e njeriut. Niveli i tij rregullohet nga substanca biologjikisht efektive - hormonet.

A rritet temperatura bazale para menstruacioneve?

Sigurisht, në fund të fundit, atëherë ndodhin ndryshime të rëndësishme në trup. Çdo devijim, kur temperatura bazale rritet, mund të tregojë një shkelje të aktivitetit të trupit.

Nëse një grua nuk është shtatzënë dhe, sipas rezultateve të ekzaminimeve diagnostike, ajo është e shëndetshme, atëherë nga dita e parë e ciklit, parametrat BT janë 36.4 - 36.8. Nëse duhet të ndodhë ovulimi, nuk ndodh një rritje e temperaturës bazale: përkundrazi, zbret pak në 36. Ky fenomen quhet rënie e temperaturës bazale: ndodh me një rritje të nivelit të estrogjenit.

Çfarë do të thotë temperatura e lartë bazale pas ovulacionit?

Pse rritet temperatura bazale pas ovulacionit? Pasi ovociti hyn në tubin fallopian, në vend të folikulit formohet një trup i verdhë. Ai prodhon një sasi të konsiderueshme të progesteronit - një hormon që ruan shtatzëninë. Shkaqet e ngritura të temperaturës bazale në raste të tilla qëndrojnë në një rritje të hormonit progesteron. Ajo rritet në 37.2 ndonjëherë edhe deri në 37.5. Kjo është arsyeja pse temperatura bazale rritet para menstruacioneve: rritja e substancës së progesteronit siguron një rritje dhe trashje të shtresës së brendshme të mitrës, e cila është e nevojshme për të ruajtur ngjitjen normale të ovocitit.

Nëse nuk ka pasur konceptim, atëherë nuk nevojitet shumë progesterone. Numri i saj është në rënie. Dhe nëse në mëngjes temperatura bazale është e lartë, dhe testi është negativ, kjo tregon që kjo situatë së shpejti duhet të normalizohet. Megjithatë, ndonjëherë ka raste kur ovulimi ndodh pa një rritje të temperaturës bazale të trupit.

Duhet të konsultoheni me një mjek dhe të konsultoheni nëse temperatura e lartë bazale vazhdon gjatë menstruacioneve për të zbuluar pse është e ngritur.

Luhatjet e mësipërme janë normale për çdo cikël mujor.

Kur rritet temperatura bazale gjatë shtatzënisë?

Si ndryshon BBT gjatë shtatzënisë? Nëse një grua është shtatzënë, atëherë orari i saj i temperaturës bazale do të jetë paksa i ndryshëm. Temperatura bazale është e ngritur - arsyet atëherë do të qëndrojnë në faktin se embrioni është implantuar me sukses në mukozën. Një rritje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë tregon për efektin e vazhdueshëm të progesteronit në trupin e gruas.

Kjo do të thotë që një grua nuk do të ketë një ulje të BBT para menstruacioneve.

Faktorët e rritjes së BBT janë:

embrioni është implantuar me sukses në mukozën e mitrës;
trupi i verdhë nuk shkatërrohet, por vazhdon të sekretojë hormonin progesteron në sasi të mëdha;
placenta vazhdon të maturohet dhe të prodhojë sasi të konsiderueshme të progesteronit.

Është sasia e duhur e progesteronit që është e nevojshme për të mbajtur shtatzëninë. Kjo substancë parandalon ndërprerjen spontane të procesit të shtatzënisë. Deri në lindjen e grave, treguesi BT është i ngritur - domethënë më i lartë se 37 gradë. Dhe kjo është norma: duhet të tingëlloni alarmin kur ky tregues zvogëlohet, gjë që tregon mungesë hormonale.

Temperatura bazale duhet të matet para fundit të tremujorit të parë. Më tej, nuk këshillohet ta bëni këtë: detyrat e progesteronit i merr përsipër placenta. Prandaj, vlerat do të jenë jo informative dhe në disa raste të padobishme.

Nga kjo mund të konkludojmë: nëse progesteroni prodhohet në trup në vëllimin e kërkuar, atëherë temperatura bazale mbetet e ngritur.

Pse po rritet temperatura bazale? Jo gjithmonë rritja e saj tregon se shtatzënia ka ardhur. Ka çrregullime të veçanta të sistemit endokrin, në të cilat ka një rritje të vlerave të temperaturës bazale.

Nëse në fazën e parë të ciklit mujor parametra të tillë të rëndësishëm qëndrojnë mbi 37 gradë, atëherë kjo tregon se ka mungesë të estrogjeneve në trup. Në këtë rast, veza nuk piqet plotësisht, që do të thotë se ovulimi nuk mund të ndodhë. Nëse folikuli rritet, atëherë në kushte të tilla ngadalë shndërrohet në kist. Prandaj, kjo gjendje sinjalizon infertilitet.

Duke gjykuar vetëm nga një cikël që një grua ka përjetuar infertilitet nuk është e dëshirueshme. Një pacient i shëndetshëm në moshë aktive ka një cikël anovulues të paktën një herë në vit. Kjo gjendje është një normë fiziologjike. I njëjti fakt sugjeron që niveli i temperaturës bazale duhet të respektohet për të paktën tre cikle mujore. Kjo është mënyra e vetme për të gjykuar çdo dinamikë.

Këshillohet që t'i kushtoni vëmendje arsyeve të tilla për rritjen e temperaturës bazale.

Inflamacion i shtojcave. Temperatura rritet ndjeshëm dhe qëndron e tillë për disa ditë.
Vdekja e një ovocite gjatë periudhës kur pritej një rënie e temperaturës ovuluese. Kjo mund të ndodhë për shkak të zhvillimit jo të duhur të ovocitit, si rezultat i të cilit ai vdes.
Rritja e temperaturës bazale mund të jetë edhe me endometritin, domethënë inflamacionin e mukozës së mitrës.

Normalisht, një temperaturë e lartë bazale mund të jetë në gjysmën e dytë të ciklit dhe me kusht që të ndodhë konceptimi.

Nëse temperatura e brendshme u rrit një herë, dhe kjo nuk ndodhi më, atëherë nuk ka nevojë për panik. Kjo mund të jetë pas koitusit një ditë më parë, përdorimit të disa medikamenteve, përdorimit të pijeve alkoolike. Nëse një grua u ngrit nga shtrati të paktën një orë para procedurës, atëherë kjo mund të tregojë një gabim diagnostikues.

Nëse regjistrohet një rritje konstante e temperaturës bazale, rekomandohet të konsultoheni me një mjek. Kjo është veçanërisht e rëndësishme para fillimit të ciklit të ardhshëm mujor. Një grua e tillë duhet të vizitojë një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Vetëm diagnoza në kohë bën të mundur zbulimin e patologjive të rënda dhe kontributin në shërimin e tyre në kohë.

Trupi i njeriut është një sistem mahnitës dhe delikat. Nga njëra anë, proceset, ciklet dhe situatat tipike ndodhin në secilin prej nesh, nga ana tjetër, në secilin organizëm specifik të gjithë kanë karakteristikat e tyre. Ndoshta shembulli më i mrekullueshëm i kësaj mund të konsiderohet trupi femëror dhe sistemi i tij riprodhues.

Çdo grua mbi 15 vjeç sigurisht që është e njohur me ciklin menstrual. Në çdo rast, me rezistencën e tij të jashtme - menstruacionet. Megjithatë, thelbi i ciklit dhe proceset e lidhura me to i shmangen shumë. Megjithëse njohja e këtyre proceseve ndihmon jo vetëm për të planifikuar saktë kohën tuaj, duke marrë parasysh ciklin menstrual, por edhe për të diagnostikuar shtatzëninë në fazat e hershme. Por kjo është ëndrra e shumë grave që planifikojnë një shtatzëni.

Një orar për matjen e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë para vonesës mund të ndihmojë me këtë. Megjithatë, që kjo të bëhet e mundur, orari duhet të mbahet për të paktën 3-4 muaj. Vetëm kjo do t'ju lejojë të gjurmoni tiparet e ndryshimeve në temperaturën bazale në një grua të veçantë.

Të gjithë e dimë që nga fëmijëria se si matet temperatura e trupit - një termometër nën krah, prisni pesë minuta dhe shikoni rezultatin. Megjithatë, pak njerëz e dinë se kështu matet temperatura e lëkurës dhe jo më shumë. Temperatura e organeve të brendshme dhe kaviteteve do të jetë paksa e ndryshme. Kjo është arsyeja pse shumë mjekë tani rekomandojnë matjen e temperaturës në gojë ose në veshkë.

Dhe ekziston edhe një gjë e tillë - temperatura bazale, ose rektale. Për ta zbuluar, matja duhet të kryhet në rektum. Për më tepër, kjo duhet të bëhet në mënyrë rigoroze duke ndjekur rregulla të caktuara, pasi një numër i madh faktorësh ndikojnë në temperaturën bazale, duke filluar me aktivitetin fizik.

Si duhet matur temperatura bazale për të përcaktuar shtatzëninë në fazat e hershme?

është e rëndësishme të matni temperaturën në të njëjtën kohë, me një ndryshim prej jo më shumë se 30 minutash;
ju duhet të bëni matje në mëngjes pa u ngritur nga shtrati, nuk mund të merrni as një pozicion ulur;
mbajeni termometrin për të paktën 5-7 minuta;
është e nevojshme të merren leximet menjëherë pasi të keni nxjerrë termometrin;
të dhënat e marra futen në grafik;
sigurohuni që të shënoni në tabelë arsyet e mundshme të devijimit nga orari i zakonshëm, si ftohja, inflamacioni etj.

Pse të matni temperaturën bazale?

Fakti është se temperatura bazale ndryshon gjatë ciklit në një model të caktuar. Në fillim të ciklit zvogëlohet, në kohën e ovulacionit, përkundrazi, rritet. Kjo do të thotë, nëse mbani një grafik të ndryshimeve në temperaturën bazale, mund të llogaritni ditët më të favorshme për konceptim. Zakonisht, është për këtë qëllim që gratë e marrin këtë profesion. Çfarë ndodh me temperaturën bazale gjatë shtatzënisë para vonesës? Dhe a mund të konsiderohet BT një shenjë e shtatzënisë?

Ndryshimi i temperaturës bazale gjatë shtatzënisë

Siç u përmend më lart, në pjesën e parë të ciklit, duke filluar afërsisht nga 3 ose 4 ditë pas përfundimit të menstruacioneve, temperatura bazale bie në 36,5-36,8 gradë. Kjo temperaturë është e nevojshme për maturimin e vezës. Një ditë para ovulacionit, temperatura bie ndjeshëm, dhe më pas rritet jo më pak ndjeshëm në rreth 37 gradë, ndonjëherë pak më e lartë.

Rreth një javë para fillimit të menstruacioneve, temperatura bazale fillon të ulet, përveç nëse, natyrisht, ndodh shtatzënia. Po sikur të vijë?

Puna është se hormoni progesteron, i cili fillon të prodhohet menjëherë pas ovulacionit, është përgjegjës për rritjen e temperaturës bazale gjatë ovulacionit.

Nëse konceptimi nuk ndodh, atëherë niveli i progesteronit zvogëlohet, prandaj, temperatura bazale e trupit gjithashtu zvogëlohet. Nëse ndodh konceptimi, atëherë niveli i progesteronit ruhet dhe temperatura mbetet e lartë. Temperatura bazale gjatë shtatzënisë para vonesës eshte per 37 gradë.

Nëse një grua mban një tabelë të temperaturës bazale për disa muaj, atëherë në rast shtatzënie, ajo do të vërejë se rreth një javë para fillimit të menstruacioneve, temperatura bazale, në vend të uljes së zakonshme, vazhdon të qëndrojë në 37 gradë. Në këtë rast, me shumë mundësi mund të supozoni se jeni shtatzënë.

Ekziston një mendim se temperatura bazale mund të ulet para një aborti ose në rastin e një shtatzënie të humbur. Mos e merrni seriozisht këtë informacion. Megjithatë, nëse jeni ende i shqetësuar për këtë, mund të konsultoheni me një mjek për qetësinë tuaj.

Në mënyrë të rreptë, nuk ka kuptim të mbash një grafik të ndryshimeve në temperaturën bazale me qëllim të diagnostikimit të hershëm të shtatzënisë, pasi kjo është shumë e pasigurt. Temperatura bazale mund të sjellë shumë më tepër përfitime në përcaktimin e një dite të favorshme për konceptim.