ለህፃናት አዲስ ቪታሚኖች. ቫይታሚኖች ለልጆች. በጣም ጥሩውን አማራጭ እንዴት እንደሚመርጡ

ህጻኑ የተወሰነ መጠን ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገር ያስፈልገዋል, ከእነዚህም መካከል ዋናው ቦታ በቪታሚኖች የተያዘ ነው. ህፃናት ከምግብ ሊያገኟቸው ይችላሉ, ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም. ከ 5 አመት ለሆኑ ህጻናት የትኞቹ ቪታሚኖች በጣም ጥሩ እንደሆኑ ማወቅ ጠቃሚ ነው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል ። በዚህ እድሜ በተለይም በጠንካራ ሁኔታ ምን እንደሚያስፈልግ እና ውስብስቦቹ እንዴት እንደሚለያዩ መረዳት ያስፈልጋል.

የዕድሜ ባህሪያት

ሰውነት 13 ቫይታሚኖችን መቀበል አለበት. አብዛኛዎቹ ወሳኝ ናቸው. የእነሱ እጥረት ካለ, የእድገት መዛባት ይታያል, እድገቱ ዘግይቷል, እና ህጻኑ ብዙ ጊዜ በበሽታዎች ይሸነፋል. በአምስት አመት እድሜ ውስጥ የአፅም እና የጡንቻዎች እድገት በተለይ ንቁ ነው, ራዕይ ይፈጠራል. ስለዚህ, ለአንድ ልጅ የቫይታሚን ውስብስብነት ካልሲፌሮል, ሬቲኖል እና ቢ ቪታሚኖችን ማጣመር አስፈላጊ ነው.

አመላካቾች

ተጨማሪዎች በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የታዘዙ ናቸው.

• ህጻኑ በደንብ የማይመገብ ከሆነ , ወይም ቤተሰቡ ጥሩ አመጋገብ ሊሰጠው አይችልም.
• አንድ ልጅ hypovitaminosis ሲይዝ . ይህ ሁኔታ እራሱን በድካም, በቆዳ ሁኔታ, በምግብ ፍላጎት መቀነስ, በአይን ደካማ እና በተደጋጋሚ ጉንፋን ይታያል.
• ከ 5 አመት ለሆኑ ህጻናት ቫይታሚኖች ያስፈልጋሉህፃኑ አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀትን ጨምሯል .
• ህፃኑ ብዙ ጊዜ ይታመማል ወይም ረጅም ህክምና ከተደረገ በኋላ (ለምሳሌ አንቲባዮቲክ መውሰድ).
• ለልጁ ውስብስብ ነገሮች መስጠት ይችላሉበምግብ ውስጥ የቪታሚኖች ይዘት ወቅታዊ ቅነሳ ምክንያት .

ተቃውሞዎች

በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ ውስብስብ ነገሮችን ለመውሰድ እምቢ ማለት ጠቃሚ ነው.

• በቅንብር ውስጥ የተካተተውን ማንኛውንም አካል አለመቻቻል .
• ሃይፐርቪታሚኖሲስ.
• የ excretory ሥርዓት ከባድ pathologies .

የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር መጠቀም አስፈላጊ ነው?

በአምስት አመት ልጅ ውስጥ ያለው የሰውነት መከላከያ ተግባር ጠንክሮ ይሰራል, ምክንያቱም በዚህ እድሜ ውስጥ በአትክልት ውስጥ ያሉ ንቁ ክፍሎች ወይም ልዩ ክፍሎች ቀድሞውኑ አስፈላጊ ናቸው. ከጊዜ ወደ ጊዜ ብዙ ሰዎች ያሉባቸው ክስተቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ።

ጉንፋንን ለመከላከል, ህፃናት ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት የሚይዝ ውስብስብ እና የታዘዙ ናቸው. ነገር ግን ሁሉንም ምልክቶች ከግምት ውስጥ የሚያስገባ ዶክተር መምረጥ አለበት.

የመልቀቂያ ቅጾች

ለህፃናት እድገት ቫይታሚኖች እንዲሁ በሲሮፕ ፣ በጄል ፣ በዱቄት ፣ በማኘክ ታብሌቶች ወይም በሎዛንጅ መልክ ይቀርባሉ ። የመጨረሻው ቅፅ በጣም ተወዳጅ ነው. ደስ የሚል ጣዕም እና የመጀመሪያ ቅርጽ አላቸው. እነሱን መዋጥ እና ውሃ መጠጣት አያስፈልግም, ስለዚህ በአጠቃቀሙ ላይ ምንም ችግሮች የሉም.

ግምገማ

ብዙውን ጊዜ, ወላጆች ጥያቄውን እራሳቸውን ይጠይቃሉ - ለ 5 አመት ህጻናት ብዙ ቪታሚኖች አሉ, ግን የትኞቹ የተሻሉ ናቸው? መልስ ለመስጠት በጣም ታዋቂ የሆነውን የንጽጽር መግለጫ ማካሄድ አስፈላጊ ነው.

ሳና ሶል

እንደ ሽሮፕ ይሸጣል. በ hypovitaminosis ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል. ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተካትተዋል. በፈሳሽ መልክ ምክንያት, በሚወስዱበት ጊዜ ምንም ችግር የለበትም. ዕለታዊ መጠን - 10 ሚሊ ሊትር (2 tsp).

እነዚህ የሚታኘኩ ጽላቶች 10 ቫይታሚኖች፣ ካልሲየም እና ፎስፎረስ ያካትታሉ። ደካማ የምግብ ፍላጎት, እንዲሁም የአንቲባዮቲክ ሕክምና ከተደረገ በኋላ, ሚዛናዊ ባልሆነ አመጋገብ በጣም ጥሩ እርዳታ. የስኳር በሽታ ወይም ውፍረት ላለባቸው ልጆች አማራጭ አለ. በቀን አንድ ጡባዊ በቂ ነው.

ፒኮቪት ፕላስ 4+

እንደ 12 ቫይታሚኖች, አዮዲን, ዚንክ, ካልሲየም, ብረት. ዝቅተኛ የሰውነት ክብደት እና ደካማ የምግብ ፍላጎት ላላቸው ልጆች ተስማሚ. እንዲህ ዓይነቱ ውስብስብ አስቴኒክ ሲንድሮም እና hypovitaminosis ለመከላከል ይመከራል.

Kinder Biovital

የፍራፍሬ ጣዕም እና ሽታ ያለው ጄል ነው. በልጆች ላይ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ። ታክሏል lecithin. ለልጁ ጠቃሚ ነው የምግብ ፍላጎት እና እድገትን, ድካምን ያስወግዳል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል. በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይስጡ.

እነዚህ 10 ማዕድናት እና 12 ቪታሚኖች የያዙ እንጆሪ ጣዕም ያላቸው የሚታኘኩ ታብሌቶች ናቸው። ምን ጥሩ ነው? በመጀመሪያ ደረጃ የአንጎል እንቅስቃሴን ማሻሻል, አጥንትን እና ጥርሶችን በማጠናከር እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማነቃቃት. አንድ ጡባዊ በቂ ነው.

ቪታሚሽኪ መልቲ+

በተለይም በልጆች የተወደዱ, በኩብስ መልክ የተሠሩ ናቸው. በቀን 1 lozenge. ደስ የሚል ጣዕም አላቸው. በአዕምሯዊ እንቅስቃሴ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል - ትኩረትን እና ትውስታን ማሻሻል. መልቲ+ ዚንክ፣ ቾሊን፣ አዮዲን እና ኢንሶሲቶል ይዟል። ለጣዕም እና ለቀለም ሰው ሠራሽ ተጨማሪዎች አልተጨመሩም - ምናልባትም በዚህ ምክንያት ብዙ ወላጆች ይህን አማራጭ በጣም ጥሩ አድርገው ይመለከቱታል.

ፊደል ኪንደርጋርደን

እነዚህ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ በአንድ የሚወሰዱ ሊታኙ የሚችሉ ጽላቶች ናቸው። እያንዳንዳቸው የተለያየ ጣዕም እና ቀለም አላቸው, በአጻጻፍ ውስጥ ይለያያሉ - በአንድ ጡባዊ ውስጥ እርስ በርስ በጣም የተጣመሩ ንጥረ ነገሮች ይሰበሰባሉ. 9 ማዕድናት እና ሁሉም ቪታሚኖች ይዟል. ለዚህ ውስብስብ አቀባበል ምስጋና ይግባውና የአዕምሮ እድገት ይበረታታል እና የጭንቀት መቋቋም ይጨምራል. ሰው ሰራሽ ማቅለሚያዎችን, መዓዛዎችን እና መከላከያዎችን አያካትቱ.

በቀን አንድ ሊታኘክ የሚችል ጡባዊ በቂ ነው። ፍራፍሬ እና ፍራፍሬ-እንጆሪ ናቸው. በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, የሰውነት መጨናነቅን የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ. ምንም መከላከያዎች እና ማቅለሚያዎች የሉም.

5 ማዕድናት እና 13 ቫይታሚኖችን የያዘ ውስብስብ። የደም ማነስ, የካልሲየም እጥረት እና አስቴኒያን ይረዳል. አንድ ጡባዊ በቂ ነው. የአእምሮ እድገትን ያበረታታል, በሽታን የመከላከል ስርዓት እና አጥንት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ምንም ማቅለሚያዎች ወይም ስኳር የለም.

Complivit ንቁ ድቦች

እንደ ቪታሚሽኪ ባሉ ማኘክ ሙጫዎች መልክ የተሰራ። ከ 3 እስከ 14 ዓመት ለሆኑ ህጻናት እና ጎረምሶች ተስማሚ. የመድሃኒቱ ስብስብ 10 ቪታሚኖችን ያጠቃልላል, ማዕድናት አይገኙም.

የተፈጥሮ ፕላስ የሕይወት ምንጭ የእንስሳት ሰልፍ ወርቅ

እነዚህ ሊታኙ የሚችሉ ጽላቶች በአንድ ጊዜ ሁለት ጊዜ መወሰድ አለባቸው። እንደ እንስሳት ቀርቧል. አጻጻፉ ማዕድናት, ቫይታሚኖች, ኢንዛይሞች, ባክቴሪያዎች እና ሌሎች ጠቃሚ ውህዶች ይዟል. በአጥንት ጤና, በምግብ መፍጨት እና በበሽታ መከላከያ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ.

የተፈጥሮ መንገድ ሕያው!

በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ኤለመንቶችን A, C, D, E ያካተቱ ጥሩ ቪታሚኖች. ማዕድናት, ከአትክልቶች, ፍራፍሬዎች የተውጣጡ ናቸው. ጥርስን እና አጥንቶችን ያጠናክሩ, የዓይንን ሁኔታ እና የጨጓራና ትራክት ሥራን ያሻሽላሉ. በቀን ሁለት ጽላቶች በቂ ናቸው.

Cavit Junior

ለክትባት እና ለካልሲየም አስፈላጊ የሆኑ 11 ቪታሚኖችን ያካትታል. በቸኮሌት እና በአፕሪኮት ጣዕም በሎዛንጅ መልክ ቀርቧል. እንደ hypovitaminosis መከላከል ጥሩ ነው። በቀን አንድ ቁራጭ በቂ ነው.

የኃይል ማስተካከያ

ከቫይታሚን ዝግጅቶች በኋላ ከመሮጥዎ በፊት ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻን ሁሉንም ፍላጎቶች የሚያሟላ ምናሌን ማጠናቀር ጠቃሚ ነው። በዚህ እድሜ ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ካልሲፈሮል ነው. ብዙ? በስብ ዓሳ፣ ኮድ ጉበት፣ እንቁላል፣ የወተት ተዋጽኦዎች የበለፀጉ ናቸው። . በፀሐይ ብርሃን ውስጥ በደንብ ይሰራል. አንድ ልጅ በክረምትም ቢሆን ከፀሐይ በታች ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፍ በቂ ነው.

ሬቲኖል እንዲሁ አስፈላጊ ነው. - የአትክልት ቅባቶች, ካሮት, ዱባ, አረንጓዴ አትክልቶች, እንቁላል, አሳ, ቤሪ, የወተት ተዋጽኦዎች .

ለህፃናት አስፈላጊ ከሆኑት ቪታሚኖች መካከል አስኮርቢክ አሲድ አስፈላጊ ቦታን ይይዛል. ? ከሁሉም በላይ በሮዝ ሂፕስ, ቡልጋሪያ ፔፐር, ፍራፍሬዎች ውስጥ ነው. የቡድን B ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት ስጋን, አረንጓዴዎችን, ጥራጥሬዎችን መብላት ተገቢ ነው. ቫይታሚን ኢ በአትክልት ዘይቶች ውስጥ ይገኛል.

የትኞቹን ቪታሚኖች መስጠት የተሻለ እንደሆነ ሲማሩ, ሌሎች አስፈላጊ ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.

• ብዙዎች "ወላጆች ስለሆንን, ምርጡን ሁሉ በራሳችን እንመርጣለን" ብለው ያምናሉ. ግን ትክክል አይደለም. ሁሉንም ባህሪያት ከግምት ውስጥ የሚያስገባ እና በጣም ጥሩውን አማራጭ የሚመክረው እሱ ስለሆነ ከህፃናት ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.
• የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን በሚመርጡበት ጊዜ ለአምስት አመት ህፃን ተስማሚ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት. . ለትልቅ ልጅ የተነደፉ መድሃኒቶችን መስጠት ተቀባይነት የለውም. እንዲሁም የመድኃኒቱን መጠን በራስዎ ለመጨመር የማይቻል ነው።
• ምርቶች ከታዋቂ አምራች መሆን አለባቸው .
• ለልጁ ለአለርጂ የመጋለጥ ዝንባሌ ትኩረት መስጠት አለበት . በእርግጥ, በአንዳንድ ውስብስቦች ውስጥ ለጣዕም እና ለቀለም ተጨማሪዎች አሉ. አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
• ማህደረ ትውስታን ለማሻሻል ጥሩ ውስብስብ ነገሮችን ለመምረጥ , ለቫይታሚን ዲ, ቢ, አዮዲን, ሴሊኒየም, ብረት መጠን ትኩረት መስጠት አለብዎት.
• ከመጀመሪያው የመድሃኒት መጠን በኋላ, የሕፃኑን ምላሽ መመልከት አለብዎት . እንደ ማሳከክ, ሽፍታ, መቅላት, ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ የመሳሰሉ አሉታዊ ምልክቶች ከታዩ ውስብስብነቱ መወገድ አለበት.
• ጠዋት ላይ መድሃኒቱን መስጠት የተሻለ ነው , እንደ አንዳቸውም ቢሆን የቶኒክ ተጽእኖ አለ.
• መድሃኒቶችን በትክክል ለማከማቸት ጥንቃቄ መደረግ አለበት. . ጣፋጭ እንክብሎች በልጆች ዘንድ እንደ ሕክምና ተደርገው ይወሰዳሉ፣ ስለዚህ ህጻኑ ያለ ቁጥጥር ከሚፈለገው መጠን በላይ የሚበላበትን ጊዜ መዝለል ይችላሉ።

በአምስት ዓመቱ የአንጎል እንቅስቃሴ ይጨምራል. ህጻኑ ግጥሞችን ማስታወስ, ተረት ተረቶች እንደገና መናገር ይችላል. በዚህ አመት ህፃኑ ብዙ ህልም እንደሚመኝ እና እንደሚመኝ ይታወቃል. በተመጣጣኝ አመጋገብ, ከምግብ ውስጥ ምርጡን ቪታሚኖች ያገኛል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የማስታወስ ችሎታው ይሻሻላል እና የልጁ የፈጠራ ጎን ይታያል.

ማጠቃለል, በጣም ጥሩውን የቫይታሚን ውስብስብነት መምረጥ በጣም ቀላል አይደለም ማለት እንችላለን. ምርመራዎችን የሚሾም እና በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ ህፃኑ በትክክል ምን እንደሚጎድል የሚወስን የሕፃናት ሐኪም ማማከር አለብዎት. ምርመራው የሚጠቅም እና ምንም ጉዳት የሌለበት የብዙ ቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ለመምረጥ ያስችልዎታል.

የሕፃን መወለድ በእያንዳንዱ ወላጅ ሕይወት ውስጥ በጣም አስደሳች ክስተት ነው።

ከመጀመሪያው ቀን ወላጆች አዲስ የተወለደውን ልጅ ለእድገቱ እና ለእድገቱ ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ይሞክራሉ. ከወላጆች አስፈላጊ ተግባራት ውስጥ አንዱ መከላከያውን ማጠናከር ነው, ምክንያቱም በህይወቱ መጀመሪያ ላይ ሰውነቱ በእድገት ደረጃ ላይ ብቻ ነው.

ለሁሉም ስርዓቶች እና አካላት መደበኛ ተግባር ቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ያስፈልጋሉ። እና እነዚህ ንጥረ ነገሮች በተገቢው መጠን ወደ ሰውነት ውስጥ ካልገቡ ይህ የመከላከያ ተግባራትን ለመቀነስ ያስፈራል.

በዚህ ምክንያት ህፃኑ ለብዙ በሽታዎች ለሚመሩ ባክቴሪያዎች እና ኢንፌክሽኖች የተጋለጠ ይሆናል.

አስፈላጊ ነው እና የትኞቹ ፋርማሲቲካል ቪታሚኖች ለህጻኑ መከላከያን ለመጠበቅ መስጠት የተሻለ ነው?

አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ

የበሽታ መከላከያ ነውየሰውነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ቫይረሶችን የመቋቋም ችሎታ. የመከላከያ ስርዓቱ በሚሠራበት ጊዜ የባክቴሪያዎችን መግባትና መራባት የሚቃወሙ ፀረ እንግዳ አካላት ይፈጠራሉ.

የበሽታ መከላከያ መረጋጋት በልጅነት ጊዜ እንኳን ሳይቀር ይመሰረታል, ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ጤንነትዎን በጥንቃቄ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው.

በሕፃኑ ውስጥ የመከላከያ ተግባራት መፈጠር በማህፀን ውስጥ እንኳን ይከሰታል. ተጽእኖው በእርግዝና ወቅት በእናቶች አመጋገብ, በአኗኗር ዘይቤ, በጭንቀት, ወዘተ.

ከተወለደ በኋላ በጡት ወተት መከላከያ ይጠናከራል.ኢሚውኖግሎቡሊን እና ፀረ-መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የያዘ. ይህ ሂደት በህይወት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ይወስዳል.

ከ6-7 አመት የራሳቸው ኢሚውኖግሎቡሊን በልጁ አካል ውስጥ መፈጠር ይጀምራሉ.

ተጨማሪ ማይክሮኤለመንቶች በሚያስፈልጉበት ጊዜ:

• ደካማ ጥራት ያለው እና ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ;
• ምቹ ያልሆነ ሥነ ምህዳር ባለባቸው ቦታዎች መኖር;
• አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ;
• ከመጠን በላይ የስነ-ልቦና, የአዕምሮ እና የአካል ውጥረት;
• ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት;
• የማዕድን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት እጥረት;
• ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• ምንም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የለም.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የመከላከያ ተግባራትን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

ልጅዎ በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ ችግር እንዳለበት እንዴት ማወቅ እንደሚቻል:

ህጻኑ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠመው - ይህ ለመጨነቅ ምክንያት አይደለም.. የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ለልጆች ውጤታማ ቪታሚኖችን የሚሾም የበሽታ መከላከያ ባለሙያ ማነጋገር አስፈላጊ ነው, ይህም የሰውነትን የቫይረስ ኢንፌክሽኖች መቋቋምን ያጠናክራል.

የበሽታ መከላከያ ተግባራትን የሚያሻሽሉ መድሃኒቶችን እራስን መምረጥ አይመከርም..

የልጁ አካል ምን ያስፈልገዋል?

በወረርሽኙ ወቅት, በተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ጊዜያዊ የመከላከያ ተግባራት መቀነስ ተጨማሪ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያስፈልጋሉ.

ከመካከላቸው የትኛው ነው ለማገገም እና የበሽታ መቋቋምን ለማሻሻል የሚረዳዎት? የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ምን ዓይነት ቪታሚኖች ለልጆች የተሻሉ ናቸው?

ቫይታሚን ዲ. ለአጥንት መፈጠር አስፈላጊ ነው. በደም መቆንጠጥ ውስጥ ይሳተፋል, መከላከያን ያጠናክራል.

ጋር. ከስብ-የሚሟሟ ምድብ ነው። የሰውነት መከላከያ ተግባራትን ማጠናከር እና መጨመር ይችላል.

ቫይታሚን ሲ የቫይረስ ኢንፌክሽን እድገትን ይረዳል. በቂ መጠን ባለው አመጋገብ, ሰውነት ለአለርጂዎች ያለው ተጋላጭነት ይቀንሳል, ቁስሎች ፈውስ ይጨምራል, የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይጠናከራሉ, የቲሹ እድሳት ይሻሻላል, ቅዝቃዜን የመቋቋም አቅም ይጨምራል.

ሬቲኖል. አንቲኦክሲደንት. ሬቲኖል የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በቀጥታ ለመጠበቅ እና ለማጠናከር አስተዋፅኦ ያደርጋል, የቁሳቁስ ልውውጥን ያድሳል.

ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ ቫይታሚን ኤ በጣም አደገኛ ነው, ስለዚህ አንድ ልጅ በራሱ እንዲታዘዝ የተከለከለ ነው.

ኢ (ቶኮፌሮል). እሱ አንቲኦክሲደንትስ (ኦክሳይድን የሚከላከል ንጥረ ነገር) ነው ፣ በሰውነት ውስጥ ብዙ አሉታዊ ሂደቶችን ለመቋቋም ይረዳል።

የሴል ሽፋንን መደበኛ መዋቅር እና የቫይታሚን ኤ ውህደትን ለመጠበቅ ይረዳል, በፕሮቲን ውህደት ውስጥ ይሳተፋል, የልጆችን መከላከያ ለማጠናከር የሚረዳው ዋናው ንጥረ ነገር ነው.

ውስጥ 2. በሴሎች ውስጥ በሚከሰቱ ኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ተሳታፊ. ቫይታሚን B2 የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማምረት ሂደትን ያሻሽላል እና የጉበት ተግባርን ያድሳል.

አር. ዋናው ሥራው የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ማጠናከር እና ቫይታሚን ሲ በሁሉም ምላሾች ውስጥ ማገዝ ነው.

በ12. ጉበትን መደበኛ ያደርገዋል, የነርቭ ስርዓት ተግባራትን ያድሳል, የአንጎል ኦክሲጅን ረሃብን ይከላከላል.

AT 5. ለአሚኖ አሲዶች ውህደት አስፈላጊ በሆኑ ካርቦሃይድሬት ፣ ስብ እና ፕሮቲን ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል።

በ6. ኢንፌክሽኑን የሚቋቋሙ ፀረ እንግዳ አካላት እንዲፈጠሩ ይሳተፋል።

አሁንም ያስፈልጋል፡-

• ብረት- በሂሞግሎቢን ምርት ውስጥ ይሳተፋል;
• ሴሊኒየም- በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋል;
• ዚንክ- የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማምረት ሂደትን ያሻሽላል, በበሽታ መከላከያ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል;
• ማግኒዥየም- ለልጁ አካል አስፈላጊ በሆኑ ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች ውስጥ ይሳተፋል;
• ኦሜጋ 3- የነርቭ ሥርዓትን እና የአንጎልን አሠራር ያሻሽላል, ለቫይረስ ኢንፌክሽን ተጋላጭነትን ይቀንሳል;
• ፕሮባዮቲክስ- የአንጀት microflora ጥበቃ አስተዋጽኦ;
• ካልሲየም- በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መፈጠር ውስጥ ይሳተፋል ፣ የኢንዛይሞችን ሥራ ያንቀሳቅሳል።

ትክክለኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብ እና የሕፃኑ የአኗኗር ዘይቤ ለትክክለኛው የበሽታ መከላከያ መፈጠር አስተዋፅኦ ያደርጋል - ማጠንከር ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በአየር ውስጥ ብዙ ጊዜ በእግር መራመድ ፣ ስሜታዊ ውጥረት አለመኖር ፣ ወዘተ.

አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል:

• በምግብ ምርቶች - አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች, የወተት ተዋጽኦዎች, ስጋ እና አሳ;
• የሆሚዮፓቲ አመጣጥ በቪታሚን ውስብስብዎች ውስጥ;
• በአርቴፊሻል ዝግጅቶች - ታብሌቶች, እንክብሎች, ሲሮፕስ;
• በመርፌዎች - ቡድኖች B እና C.

ሁሉም የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች በዝግጅቶች ይወከላሉ:

• የመጀመሪያው ትውልድ- አንድ አካል የያዘ ማለት ነው;
• ሁለተኛ ትውልድ- ብዙ አካላትን የሚያካትቱ መድኃኒቶች;
• ሦስተኛው ትውልድ- ከተጨማሪ ክፍሎች ጋር ሊጣመር የሚችል ውስብስብ.

ዛሬ, ለልጆች መከላከያን ለማሳደግ ውጤታማ ቪታሚኖች በፋርማሲቲካል ገበያ ላይ በብዛት ይገኛሉ, ነገር ግን ምርጡን ብቻ እንመለከታለን (በግምገማዎች በመመዘን).

እባክዎ ከመግዛትዎ በፊት የሕፃናት ሐኪምዎን ያማክሩ.ምክንያቱም አንዳንድ መድሃኒቶች የራሳቸው ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው.

ለአጠቃቀም አጭር መመሪያዎች የምርቶች አጠቃላይ እይታ

የልጆች ውስብስቦች እንደ ዕድሜው መግዛት አለባቸውየተለያዩ የህይወት ወቅቶች የተለያየ መጠን ያላቸው ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ስለሚያስፈልጋቸው.

ለልጆች የበሽታ መከላከያ ምን ጥሩ ቪታሚኖች መምረጥ, እንዴት እንደሚጠጡ? ለሚከተሉት ውስብስቦች መመሪያዎችን እንመርምር.

• ፒኮቪት;
• Immuno ልጆች;
• ቪታሚሽካ;
• ፊደል;
• Multitabs;
• Vitrum ሕፃን;
• ኪንደር-ባዮቪታል ጄል;
• ሱፕራዲን ልጆች.

ፒኮቪት



መድሃኒቱ የታዘዘው ለ:

• ድካም መጨመር;
• ያልተመጣጠነ አመጋገብ;
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ;
• በማገገሚያ ወቅት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ተግባራትን ለማጠናከር.

ዝግጅቱ የሚከተሉትን ክፍሎች ያካትታል:

• B1, B2, B5, B6, B12, retinol, D3, C, P, PP;
• ፎስፈረስ;
• ፎሊክ አሲድ;
• ካልሲየም.

በጡባዊዎች እና በሲሮፕ መልክ ይገኛል።.

ጡባዊዎች ከ 4 እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ላይ ይወሰዳሉበየ 4-5 ሰአታት, ከ 7 እስከ 14 - በየ 3-4 ሰአታት. መድሃኒቱ ሙሉ በሙሉ ተወስዷል.

የሕክምናው ሂደት ከ20-30 ቀናት ነው. የምግብ ፍላጎት ከሌለ "Pikovit" ለ 2 ወራት ይወሰዳል.

ሽሮው ከ 1 እስከ 3 ዓመት ለሆኑ ህጻናት የታሰበ ነው.. መድሃኒቱ በቀን 2 ጊዜ በ 5 ml ውስጥ ይወሰዳል. ከ 4 እስከ 6 አመት - በቀን 3 ጊዜ, ከ 7 እስከ 14 - 4-5 ጊዜ በቀን.

ሽሮው የሚሰጠው ከአንድ ማንኪያ ነው. ወደ ውሃ, ጭማቂ, ንጹህ መጨመር ይፈቀድለታል.

Contraindications - hypersensitivity, ግሉኮስ እና fructose, hypervitaminosis ወደ አለመቻቻል. አልፎ አልፎ የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል, በአለርጂ መልክ ምላሽ አለ.

Pikovit በሚወስዱበት ጊዜ ሽንት ወደ ቢጫነት ሊለወጥ ይችላል. መድሃኒቱን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲወስዱ አይመከሩምከሌሎች ቪታኮምፕሌክስ ጋር.

Immuno ልጆች



• A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, H, K, C, P, PP;
• ብረት, ማንጋኒዝ, ዚንክ, አዮዲን, ሴሊኒየም, ክሮሚየም.

ተጠቆመ:

• የአንጀት microflora ሥራን መጠበቅ;
• የቤሪቤሪን መከላከል እና ህክምና;
• አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እድገትን መከላከል;
• የማመቻቸት ማሻሻያዎች;
• በሽታዎች ከተተላለፉ በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ ማገገም.

Contraindications ያካትታሉለ ImmunoKids አካላት አለመቻቻል. የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ የሚችሉ የአለርጂ ምላሾችን ያካትታሉ.

ቪታሚሻ

የቪታሚን ውስብስብ ስብስብ ያካትታል:

• ሬቲኖል, B1, B6, B12, C, D;
• ፎሊክ እና ፓንታቶኒክ አሲዶች;
• choline, inositol, ዚንክ, አዮዲን, ካልሲየም, ማግኒዥየም;
• ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ.

አመላካቾች:

• የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ማጠናከር;
• አስፈላጊ በሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የልጁን አካል ማበልጸግ;
• የድካም ስሜትን ማስወገድ;
• አጥንትን, ጥርስን ማጠናከር;
• የአእምሮ እድገት;
• አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች የመያዝ እድልን መቀነስ ፣
• ትኩረትን እና ትውስታን ማሻሻል.

እነዚህ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳብሩ ቪታሚኖች ለልጆች የሚስቡ የድብ ቅርጽ ያላቸው ሎዛንጅ መልክ ይገኛሉ. ከ 3 እስከ 7 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት በቀን 2 ጊዜ 1 ማኘክ ሰሃን እንዲወስዱ ይመከራል.

ፊደል



የመድሃኒቱ ስብስብ የሚከተሉትን ክፍሎች ያካትታል:

• A, B1, B2, B5, B6, B12, D3, K1, C, PP;
• ሞሊብዲነም, ፌረም, ባዮቲን, ካልሲየም, ክሮሚየም, ማንጋኒዝ, ዚንክ, ሴሊኒየም, ማግኒዥየም;

አመላካቾች:

• የአእምሮ እና የአካል ውጥረት;
• avitaminosis;
• መከላከያን ማጠናከር;
• የበሽታ መጨመር በሚኖርበት ጊዜ መከላከያ;
• ምክንያታዊ ያልሆነ እና ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ;
• የማዕድን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት.

መድሃኒቱ የሚመረተው ከ 1 እስከ 3 አመት ለሆኑ ህጻናት በዱቄት መልክ ነው, በቀለማት ያኝኩ ጣፋጭ ምግቦች - ከ 3 እስከ 7 አመት እና የትምህርት ቤት ልጆች.

በመጀመሪያው ሁኔታ አንድ ከረጢት በቀን 1 ጊዜ ይወሰዳል. ዱቄቱ በውሃ የተበጠበጠ ነው.

የቪታኮምፕሌክስ ፊደላት ከመጠን በላይ ቢበዛ አይፈቀድም።በቪታሚኖች አካል ውስጥ እና ከመጠን በላይ ስሜታዊነት.

የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከልበተለዩ ሁኔታዎች, የአለርጂ ሁኔታ ይታያል. ከመጠን በላይ ከተወሰደ, የመመረዝ ምልክቶች ይታወቃሉ.

መልቲትብ

የመድሐኒት ምርቱ ስብስብ ያካትታል:

• B1, B2, B5, B6, B12, retinol, E, D3, C;
• ኒኮቲናሚድ;
• ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, ብረት, አዮዲን, ዚንክ, መዳብ, ክሮሚየም;
• ፎሊክ እና ፓንታቶኒክ አሲዶች።

የአጠቃቀም ምልክቶች:

• በሽታዎች ከተተላለፉ በኋላ የማገገሚያ ሂደት ጊዜ;
• በአእምሮ, በስነ-ልቦና እና በአካላዊ ጭንቀት መጨመር;
• ተገቢ ባልሆነ እና ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ;
• ከቪታሚኖች እና ማዕድናት ፍላጎት ጋር.

ጡባዊዎች ከ 1 እስከ 4 አመት እድሜ ያላቸው ህጻናት, ብዙ ውሃ መታጠብ አለባቸው, በቀን 1 ጊዜ ከምግብ ጋር. ጽላቶቹን መፍጨት እና ምግብ ላይ መጨመር ይፈቀዳል.

መልቲታብ ሊታኘክ በሚችል ታብሌት መልክ ይገኛል።.

ጋር መጠቀም አይፈቀድም hypervitaminosis እና hypersensitivity. ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች መካከል, የአለርጂ ምላሽ እምብዛም አይታይም.

Vitrum ሕፃን



የመድሃኒቱ ስብስብ እንደነዚህ ያሉትን ክፍሎች ያካትታል:

• B1, B2, B5, B6, B12, retinol, E, D3, K1, C;
• ኒኮቲናሚድ, ቤታካሮቲን, ባዮቲን;
• ፓንታቶኒክ ፎሊክ አሲድ;
• ዚንክ, ማንጋኒዝ, ማግኒዥየም, ሞሊብዲነም, ብረት, ክሮሚየም, ሴሊኒየም, አዮዲን, መዳብ.

አመላካቾች:

• የበሽታ መቋቋም መጨመር;
• የእድገት እና የእድገት ጊዜ;
• hypovitaminosis መከላከል እና ህክምና;
• ከበሽታ በኋላ በማገገሚያ ወቅት;
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• ያልተመጣጠነ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• ከአእምሮ እና ከአካላዊ ጭንቀት ጋር መላመድ.

መድሃኒቱ በጄል እና በሚጣፍጥ ሊታኘክ በሚችል ሎዛንጅ መልክ ይገኛል።. የሚከተሉትን ክፍሎች ይዟል:

• retinol, B1, B2, B5, B6, B12, D3, E, C;
• ኒያሲን, አዮዲን, ሌሲቲን, ብረት, ዚንክ, ኮሊን, ማግኒዥየም, መዳብ, ክሮሚየም, ባዮቲን, ሴሊኒየም;
• ፓንታቶኒክ እና ፎሊክ አሲዶች።

አመላካቾች:

• ሥነ ልቦናዊ, አካላዊ, አእምሮአዊ ውጥረት;
• የማዕድን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት;
• የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ማጠናከር;
• በወረርሽኝ ወቅት መከላከያ;
• የረጅም ጊዜ አንቲባዮቲክ ሕክምና;
• ተገቢ ያልሆነ እና ምክንያታዊ ያልሆነ አመጋገብ;
• hypovitaminosis.

የሚታኘክ ሎዛንጅ በዕድሜ የገፉ ልጆች መወሰድ አለበት። 5-11 ዓመታት 1 ጡባዊ በቀን.

እነዚያ፣ አረጋውያን በቀን 2 ጊዜ 2 ኪኒን ይወስዳሉ. መድሃኒቱ ከምግብ ጋር እንዲወሰድ ይመከራል.

በጥንቃቄ መወሰድ አለበት።ከስኳር በሽታ mellitus እና hypervitaminosis ጋር።

በ 8 ዓመት እድሜ ውስጥ የአንጎል እና የኢንዶክሲን ስርዓት ንቁ እድገት ይቀጥላል, ቋሚ ጥርሶች ይታያሉ, አጥንቶች ይጠናከራሉ, እና በትምህርት ቤት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የእይታ ጭነት, የነርቭ ስርዓት እና የአከርካሪ አጥንት ይጨምራሉ. በዚህ እድሜ ውስጥ ምን ዓይነት ቪታሚኖች በጣም አስፈላጊ ናቸው, ከምግብ ብቻ ሊገኙ ይችላሉ, እና ለ 8 ዓመት ልጅ በጣም የተወሳሰበ የቫይታሚን ዝግጅት ምንድነው?

ቫይታሚኖች ለእያንዳንዱ ሰው ጤንነቱን የሚደግፉ ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ናቸው.ነገር ግን በልጅነት ጊዜ የእነሱ እጥረት የእድገት መዘግየት እና የተለያዩ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.

የስምንት አመት ህጻናት በንቃት እያደጉ, እየተማሩ እና በማደግ ላይ ናቸው, ስለዚህ እነዚህ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ያስፈልጋቸዋል.

• ለወትሮው የአጥንት እድገትና ጥንካሬ, አንድ ልጅ ቫይታሚን ዲ እና ኤ, እንዲሁም ፎስፈረስ, ቢ ቪታሚኖች እና, ካልሲየም መቀበል አለበት.
• ተደጋጋሚ ጉንፋንን ለመከላከል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ ከምግብ ወይም ተጨማሪ ምግቦች በቂ ቪታሚን ሲ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.ቫይታሚን B9, ​​PP, E እና A ለበሽታ ተከላካይ ስርዓትም ያስፈልጋሉ.
• የ 8 ዓመት ልጅ የማየት ችሎታ በትምህርት ቤት ለረጅም ጊዜ ውጥረት እንዳይሠቃይ እና የቤት ሥራ በሚሠራበት ጊዜ, ህጻኑ በቂ ቪታሚን ኤ እና ቤታ ካሮቲን መቀበል አለበት. ቫይታሚን B2, C እና E ለዓይን ጤና ጠቃሚ ናቸው.
• ቢ ቪታሚኖች የነርቭ ሥርዓትን እንዲደግፉ ይጠራሉ, ይህም የስምንት ዓመት ልጅ ትልቅ ሸክም አለው, ከጎደላቸው, ህፃኑ ደካማ, ድካም, የምግብ ፍላጎት እና ስሜት አይኖረውም. እንዲሁም የኃይል ደረጃዎችን, የተሻለ ትኩረትን, የማስታወስ ችሎታን እና አፈፃፀምን ለመጨመር ህጻኑ ኦሜጋ ቅባቶችን እና እንደ አዮዲን, ዚንክ እና ሴሊኒየም የመሳሰሉ ማዕድናት ያስፈልገዋል.

ወላጆች ተማሪው በምግብ ወይም በመዘጋጀት ውስጥ የተካተቱትን ቪታሚኖች በቂ መሆኑን እንዲረዱ፣ የስምንት አመት ህጻን የእለት ተእለት ፍላጎታቸውን ማወቅ አለቦት፡-

አመላካቾች

በ 8 ዓመቱ ውስብስብ የቪታሚን ተጨማሪዎች መሾም በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ትክክለኛ ነው-

• ከመጠን በላይ ሥራን ለመከላከል ወይም ለማስወገድ.
• ሚዛናዊ ባልሆነ አመጋገብ።
• ከደካማ የምግብ ፍላጎት ጋር።
• በምግብ ውስጥ የቪታሚኖች ወቅታዊ ቅነሳ ወቅት.
• ከእድገት መዘግየት ጋር።
• አንቲባዮቲክ ሕክምና ከተደረገ በኋላ.
• በማይመች የስነ-ምህዳር አከባቢ ውስጥ ሲኖሩ.

ተቃውሞዎች

የ 8 ዓመት ልጅ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ለመጠቀም እምቢ የማለት ምክንያት የሚከተለው ሊሆን ይችላል-

• ለማንኛውም የተጨማሪው ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ ስሜታዊነት.
• Hypervitaminosis A ወይም D.

በተጨማሪም ህፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት, የኩላሊት, የኢንዶክሲን ስርዓት አካላት, አለርጂዎች, የሜታቦሊክ ችግሮች, የስኳር በሽታ እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች ካለበት ቪታሚኖችን በጥንቃቄ መምረጥ አስፈላጊ ነው.

በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር ጠቃሚ ነው?

ህጻኑ ከሌሎች ልጆች እና ጎልማሶች ጋር ብዙ መግባባት ብቻ ሳይሆን በትምህርቶች እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ብዙ ጉልበት ስለሚያጠፋ የ 8 ዓመት ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ያለው ጭነት በጣም ከፍተኛ ነው። የሰውነት መከላከያዎችን ለመጨመር ለተማሪው በቂ ቪታሚኖች C, E, A እና D ማግኘቱ አስፈላጊ ነው.እንደ VitaMishki Immuno + ወይም Multi-tabs Immuno Kids የመሳሰሉ ልዩ የቫይታሚን ተጨማሪዎችን በመጠቀም የበሽታ መከላከልን ማጠናከር ይቻላል.

የትኞቹ ቪታሚኖች የበሽታ መከላከያዎችን በተሻለ ሁኔታ እንደሚያሻሽሉ መረጃ ለማግኘት የዶክተር Komarovskyን ፕሮግራም ይመልከቱ.

የመልቀቂያ ቅጾች

ለ 8 አመት ህጻን ሊመከሩ የሚችሉ ቪታሚኖች ሊታኘክ በሚችል ሎዛንጅ, የተሸፈኑ ታብሌቶች, እንክብሎች, ጣፋጭ ጄል, ሎዛንጅ ወይም ሽሮፕ መልክ ናቸው. እንዲሁም ብዙ የቪታሚን ዝግጅቶች በአምፑል ውስጥ ለክትባት ይዘጋጃሉ. እንዲህ ያሉት ገንዘቦች ለሕክምና hypovitaminosis የታዘዙ ናቸው, እና ለፕሮፊለቲክ ዓላማዎች, ማኘክ ቪታሚኖች አብዛኛውን ጊዜ ለ 8 አመት ይገዛሉ.

ምን ዓይነት ቪታሚኖች መስጠት የተሻለ ነው-የታዋቂው አጠቃላይ እይታ

የሚከተሉት የቫይታሚን ውስብስቶች በጣም የሚፈልጉት እና ለ 8 አመት ህጻናት ተወዳጅ ናቸው.

የኃይል ማስተካከያ እንደ አማራጭ

ወላጆች ለ 8 ዓመት ልጅ ስለ ቪታሚኖች እያሰቡ ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ የተማሪውን አመጋገብ መቀየር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የልጁ አካል አብዛኛውን ቪታሚኖችን ከምግብ ይቀበላል. የስምንት ዓመት ልጅ ምናሌ ሚዛናዊ ከሆነ, ይህ የቫይታሚን እጥረትን ይከላከላል እና የፋርማሲ ውስብስብ ነገሮችን ከመግዛት ይቆጠባል. ለዚህም የዚህ እድሜ ህፃናት አመጋገብ የሚከተሉትን ማካተት አለበት.

• የተለያዩ አትክልቶች.
• የወተት ምርቶች.
• የአትክልት ዘይት.
• እህሎች እና ዳቦ.
• የተለያዩ የፍራፍሬ እና የቤሪ ዓይነቶች.
• ሥጋ ፣ ዶሮ እና እርባታ።
• ዓሳ እና የባህር አረም.
• ጥራጥሬዎች.
• ቅቤ.
• ለውዝ

ስለ ተማሪ ተገቢ አመጋገብ በሌላ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ። ስለልጅዎ የአመጋገብ ፍላጎቶች ይወቁ እና ለሳምንት ሜኑ እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ።

የ Komarovsky አስተያየት

ታዋቂው ዶክተር ለልጁ አካል የቪታሚኖችን ዋጋ ያረጋግጣሉ እና በቂ ምግብ ካልወሰዱ ተማሪው በተለምዶ ማደግ እና መማር እንደማይችል እርግጠኛ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ Komarovsky ለፋርማሲ ተጨማሪዎች ትኩረት እንዳይሰጡ ይመክራል, ነገር ግን የልጆች ምናሌን ሚዛን እና ልዩነት. ውስብስብ ቪታሚኖችን መግዛት, እንደ የሕፃናት ሐኪም ገለጻ, hypovitaminosis ብቻ መሆን አለበት, እና ለመከላከል ሲባል በጭራሽ አይደለም. የዶክተር Komarovskyን ፕሮግራም በመመልከት ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ይማራሉ.

• ወጣት ተማሪዎች ለዕድሜያቸው ተስማሚ የሆኑ የቫይታሚን ተጨማሪዎችን ብቻ መግዛት አለባቸው. ለ 8 አመት ህፃን ለአዋቂዎች ቪታሚኖች ወይም ለታዳጊዎች ውስብስብ ነገሮች መስጠት ተቀባይነት የለውም.
• የቫይታሚን ዝግጅት ከመግዛትዎ በፊት የልጁን እድገት ታሪክ የሚያውቅ የሕፃናት ሐኪም ጋር በጣም ጥሩውን አማራጭ ስለመምረጥ መነጋገር ጥሩ ነው ፣ የእሱን የጤና ሁኔታ እና contraindications መገምገም ይችላል።
• በፋርማሲ ውስጥ ለ 8 ዓመት ልጅ ቫይታሚኖችን መግዛት ተገቢ ነው. ቀደም ሲል መልካም ስም ያተረፈውን የአንድ ታዋቂ አምራች ምርቶችን መምረጥ የተሻለ ነው.
• አብዛኛዎቹ የቫይታሚን ተጨማሪዎች የቶኒክ ተጽእኖ እንደሚሰጡ አይርሱ, ስለዚህ መድሃኒቱን ከሰዓት በኋላ ላለመስጠት ይሞክሩ.

ቫይታሚኖች በማንኛውም እድሜ ለሰው አካል መደበኛ ተግባር በጣም አስፈላጊ ናቸው. በ 3 ዓመት ዕድሜ ላይ ባለው ልጅ የእድገት እና የእድገት ደረጃ ላይ ልዩ ጠቀሜታ አላቸው. ልጆች በአካል በጣም ንቁ ናቸው, ያሻሽላሉ እና አዳዲስ ክህሎቶችን ይለማመዳሉ, ስለዚህ አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ሳይወስዱ ማድረግ አይችሉም. ከ 3 አመት ለሆኑ ህጻናት ቪታሚኖች እባክዎን በተለያየ ልዩነት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ወላጆችን ሲመርጡ ግራ ይጋባሉ.

የሶስት አመት ልጅ በፍጥነት እያደገ እና እያደገ ነው, ስለዚህ በቀላሉ የቫይታሚን ድጋፍ ያስፈልገዋል.

አስፈላጊ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች

ለሶስት አመት ህፃናት ጠንካራ መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ እድሜ ህጻናት ለመግባባት ክፍት ናቸው. በመጫወቻ ሜዳ ውስጥ ይጫወታሉ, ከእናቶቻቸው ጋር ወደ ካፌዎች, ሲኒማ ቤቶች እና መናፈሻዎች ይሂዱ እና የቅድመ ትምህርት ቤት ትምህርታቸውን ይጀምራሉ. ይህ ብዙውን ጊዜ የመተንፈሻ አካልን ወይም ሌላ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል. የሚቀጥለው የእድገት ደረጃ አዳዲስ በሽታዎችን ያመጣል እና ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል, ስለዚህ የልጁ አካል ያለ እርዳታ ማድረግ አስቸጋሪ ነው.

አስፈላጊ የቪታሚኖች እጥረት የምግብ ፍላጎት መቀነስ, የእድገት መዘግየት እና አጠቃላይ የጭንቀት ሁኔታ እራሱን ያሳያል. የሕፃናት ሐኪም ዘንድ መጎብኘት ምክንያታዊ ነው - ምናልባት ህፃኑ የቪታሚኖች ውስብስብነት አያስፈልገውም, ነገር ግን አንድ ንጥረ ነገር.

በልጁ አካል ላይ የቪታሚኖች ተጽእኖ

ምንም እንኳን ዘመናዊ እናቶች ትክክለኛ እና የተመጣጠነ ምግብ ለማዘጋጀት ምንም ያህል ቢሞክሩ, የተሰጡትን ደንቦች ሙሉ በሙሉ ማክበር የማይቻል ነው. ምርቶችን ወይም የተዘጋጁ ምግቦችን በሚመዘኑበት ጊዜ እንኳን የአስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ትክክለኛ መጠን ማስላት ቀላል አይደለም. የቪታሚኖችን አጠቃቀም ዋና መመዘኛዎች በሰንጠረዥ ውስጥ ቀርበዋል-

በልጆች አካል ላይ የማይክሮኤለመንቶች ተጽእኖ

የሚፈለጉትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች መጠን የያዘ የየቀኑ ሜኑ ምርጫ እናቶችም ጠንክረው መሥራት ይጠበቅባቸዋል። የምግብ ምንጮች እውነተኛ የንጥረ ነገሮች ማከማቻ ናቸው, ነገር ግን በተጠናቀቀው ምግብ ውስጥ ያለው ይዘት በጥሬው ውስጥ ካለው የመጀመሪያው መጠን የተለየ ነው. የየቀኑ ዋጋ በሠንጠረዥ ውስጥ ተሰጥቷል-

የአጠቃቀም ምልክቶች

በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ የቫይታሚን ውስብስብነት መቀበል በግለሰብ ደረጃ የታዘዘ ነው. ለህፃኑ ምን አይነት ጠቃሚ ተጨማሪዎች ተስማሚ ናቸው, ዶክተሩ ይወስናል. አስፈላጊ መድሃኒቶች ለሚከተሉት የታዘዙ ናቸው-

• ከቀዶ ጥገና ወይም ከህመም በኋላ የማገገሚያ ጊዜ;
• ወቅታዊ የቫይታሚን እጥረት;
• በተደጋጋሚ SARS እና ጉንፋን;
• የአእምሮ ወይም የአካል ጭንቀት መጨመር;
• አጠቃላይ ድካም, ከፍላጎቶች ጋር, እንዲሁም የምግብ ፍላጎት እና የእንቅልፍ ጥራት መበላሸት;
• ያልተመጣጠነ አመጋገብ.

የመድኃኒት ገበያ አቅርቦቶች

ወላጆች ሁል ጊዜ የ 3 ዓመት ልጅ የሆነ ልጅ ለሙሉ እድገት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የሚቀበልበት ተስማሚ አመጋገብ መፍጠር አይችሉም። የኢንደስትሪ ምርት የቫይታሚን ውስብስቦች ለማዳን ይመጣሉ. የመድሃኒት ዝግጅቶችን በሚመርጡበት ጊዜ የሕፃኑን ሁኔታ, የምርመራውን ውጤት እና ያለፉ በሽታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርበታል. በጣም ጥሩዎቹ ቪታሚኖች ከተለመዱ መድሃኒቶች ጋር ተመሳሳይ ተቃርኖዎች አሏቸው. አንዳቸው የሌላውን ድርጊት ሊያሻሽሉ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊያጠፉ ስለሚችሉ ስለ ንጥረ ምግቦች ተኳሃኝነት አይርሱ። ቪታሚኖችን ከመግዛት እና ከመጠቀምዎ በፊት ለ 3 ዓመት ልጅ በጣም ጥሩውን አማራጭ የሚመርጥ የሕፃናት ሐኪም መጎብኘት ጠቃሚ ነው.

በአሁኑ ጊዜ ያሉት ሁሉም የኢንዱስትሪ ቪታሚኖች በበርካታ ዓይነቶች ሊከፋፈሉ ይችላሉ. ምርጫው የወላጆች ነው፡-

1. አንድ-አካል. ለሕክምና ወይም ለፕሮፊክቲክ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቫይታሚን ሲ ለወቅታዊ ጉንፋን የታዘዘ ሲሆን ቫይታሚን ዲ ደግሞ የሪኬትስ በሽታን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው.
2. ባለብዙ ቫይታሚን. ዋናዎቹን ቪታሚኖች ያካተቱ እና በልጆች አካል ላይ አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት አላቸው. ከጭንቀት ወይም ከህመም በኋላ የምግብ ፍላጎትን እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል.
3. የማዕድን እና የቫይታሚን ውስብስብነት. በሶስት አመት ልጅ አካል ውስጥ ሚዛን የሚጠብቁትን ሁለቱንም ቫይታሚኖች እና በጣም ጠቃሚ የሆኑ ማዕድናት ያካትታል.

ለብዙ ልጆች የጡባዊውን የመድኃኒት ቅርጽ መውሰድ እውነተኛ ችግር ይሆናል, ስለዚህ አምራቾቹ ይህንን ይንከባከባሉ. ቫይታሚኖች በተለያዩ ቅርጾች ይገኛሉ-

• ሲሮፕስ;
• እገዳዎች;
• የ ጄሊ ባቄላ;
• ሎሊፖፕስ;
• የማርማላድ ምስሎች.

ለህጻናት ቫይታሚን ጄልዎችን በደህና መስጠት ይችላሉ, ይህም እምቢ ማለት የማይችሉ ናቸው. ለቃሚው ፍርፋሪ የሚስብ ተጨማሪውን ቅጽ መምረጥ በቂ ነው.

መሠረታዊው ደንብ-ሐኪምን ሳያማክሩ የቪታሚን ውስብስብነት በራስዎ አይግዙ. ፋርማሲን ከመጎብኘትዎ በፊት የባለሙያዎችን ምክር ማዳመጥ አለብዎት-

1. ደስ የማይል ድንቆችን ለማስወገድ ከአንድ ታዋቂ አምራች ምርቶችን መምረጥ ተገቢ ነው. ስለ መድሃኒቱ የበለጠ መረጃ በተሰበሰበ መጠን የተሻለ ይሆናል. ጥሩ እርዳታ ስለ አንድ የተወሰነ የፋርማሲቲካል ምርት ግምገማ ሊጽፉ የሚችሉ ጓደኞች እና ዘመዶች ልምድ ይሆናል.
2. የቫይታሚን ዝግጅቱ ከ 3 ዓመት ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ መሆኑን ማረጋገጥ አለበት. የግለሰብ ተቃርኖዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
3. የሲሮፕ አደጋ የመለኪያ ማንኪያ በአጋጣሚ ከጠፋ ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋ አለ. የተመከረውን የድምፅ መጠን ስለመመልከት ላለመጨነቅ በማርሚላድ ምስሎች ወይም ጣፋጮች መልክ ውስብስብ መምረጥ የተሻለ ነው።
4. ለህፃናት ቫይታሚኖች በጣፋጭ እና ጣዕም ይገኛሉ, ስለዚህ በምርት ውስጥ የትኞቹ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ እንደዋሉ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል. ምናልባት ለልጅዎ ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ.
5. አጠራጣሪ አመጣጥ ያላቸው ቪታሚኖች መወገድ አለባቸው, ምክንያቱም የአመጋገብ ማሟያዎች ብዙውን ጊዜ በእነሱ ስር ይለቀቃሉ. አደጋ አያስከትሉም, ነገር ግን ለልጆች ምንም ጥቅም አያመጡም. የመድኃኒቱን ጥራት ለማረጋገጥ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ማንበብ በቂ ነው.

የሶስት አመት ህፃናት መዝገበ-ቃላት አሁንም በጣም ደካማ ነው, ህጻኑ ቫይታሚኖችን ከወሰደ በኋላ አሉታዊ ምልክቶችን በትክክል መግለጽ አይችልም. በዚህ ምክንያት እናቶች የሕፃኑን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው, ልክ ልጆቹ ጠቃሚ የሆነ ውስብስብ ነገር መውሰድ ሲጀምሩ.

አንዳንድ ጊዜ የተጠናከረ ዝግጅቶችን መውሰድ አለርጂዎችን እና በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል, እና ከመጠን በላይ መውሰድ ለጤና እና ለሕይወት እንኳን አደገኛ ነው. በትንሽ ጣፋጭ ጥርስ መመራት የለብዎትም, ምናልባትም ጣፋጭ መድሃኒት መጨመርን ይጠይቃል.

ተቃውሞዎች

ከ 3 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ህጻናት የቪታሚኖች ግልጽ ጥቅሞች ቢኖሩም, ጥሩ መድሃኒቶች እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የኩላሊት በሽታ;
• ለአንድ ወይም ለብዙ የመድኃኒት አካላት የግለሰብ አለመቻቻል;
• hypervitaminosis.

ምርመራውን ለማስቀረት ወይም ለማረጋገጥ ከአካባቢው የሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር አስፈላጊ ነው. ቫይታሚን ከመውሰዱ በፊት መሰረታዊ ሙከራዎችም ጣልቃ አይገቡም.

የት ማቆም?

በፋርማሲ ሰንሰለቶች ውስጥ የሸማቾች ግዢዎች ትንተና ምርጡን የቫይታሚን ተጨማሪዎች ደረጃ ለመስጠት አስችሏል. ለህጻናት ዘመናዊ የሕፃናት ሐኪሞች የተረጋገጡ የመድኃኒት ምርቶችን ብቻ እንዲገዙ ይመከራሉ, ከወሰዱ በኋላ ምንም አሉታዊ ምላሾች አልነበሩም. ስለ ህጻኑ ጤና እና አጠቃላይ ሁኔታ ሁሉንም ነገር ስለሚያውቅ የተንከባካቢው ሐኪም ምክሮችን እንደ መሰረት አድርጎ መውሰድ ያስፈልጋል.

የቫይታሚን እና ማዕድን ዝግጅት ከ 2 እስከ 7 አመት ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው. ስብስቡ 7 ማዕድናት እና 13 ቫይታሚኖችን ያካትታል, በተጨማሪም ውስብስቡ በካልሲየም የበለፀገ ነው, ይህም ለአጥንት እድገትና ሁኔታ ተጠያቂ ነው. መቀበያ በጥርስ ለውጥ እና ንቁ እድገት ወቅት አስፈላጊ የሆኑትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች እጥረት ሙሉ በሙሉ ያካክላል።

• ጥቅም. ብዙ ልጆች የወተት ተዋጽኦዎችን ጣዕም አይወዱም, ይህም ወደ ካልሲየም እጥረት ያመራል. ይህ መድሃኒት አስፈላጊ የሆነውን የማይክሮኤለመንት መጠን ወደ ሰውነት አቅርቦት ያረጋግጣል.
• ደቂቃዎች ጣፋጭ ጣዕም የለውም, በአፍ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይቀልጣል. በዚህ ምክንያት, ህጻኑ ተጨማሪ መግቢያን እምቢ ማለት ይችላል.

አጻጻፉ ከ3-7 አመት ላለው ልጅ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን 8 ማዕድናት እና 11 ቫይታሚኖችን ይዟል. በተጨማሪም, ማክሮ ኤለመንቶች ተካትተዋል-አዮዲን, ብረት, መዳብ እና ሌሎች በርካታ. የበለፀገው ቀመር አጠቃላይ ጤናን እና የቤሪቤሪን በንቃት መከላከልን ያበረታታል.

• ጥቅም. ለአሳቢነት እና በትክክል ለተዛመደ የንጥረ ነገሮች ሚዛን ምስጋና ይግባውና ከጥቂት መጠን በኋላ ውጤታማነት ይታያል። መድሃኒቱን በመደበኛነት እና በመመሪያው መሰረት ከወሰዱ, ህጻኑ የበለጠ ንቁ, ድካም ይቀንሳል. የማስታወስ ችሎታ ይሻሻላል እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ሂደቶች መደበኛ ናቸው, ይህም የምግብ ፍላጎት መጨመር ያስከትላል.
• ደቂቃዎች በጣም ምቹ መጠን አይደለም ፣ ግን ወላጆች ይህንን ሁኔታ በሁኔታዊ ኪሳራ ይያዛሉ። ለልጅዎ በየቀኑ አንድ የተወሰነ ቀለም ያለው አንድ ጡባዊ መስጠት አለብዎት (በአጠቃላይ ሶስት ናቸው). ለተረሳው ወይም ለቸኮለ ወላጅ፣ ይህ የጆርናል ስራ የሚፈታውን ችግር ሊፈጥር ይችላል። በማቀዝቀዣው ላይ ያለ አደራጅ ወይም አጫጭር ማስታወሻዎች መድሃኒትዎን ለመከታተል ይረዳዎታል.

ሊታኙ የሚችሉ ቪታሚኖች Pikovit Yunik

በአስቂኝ ቴዲ ድብ መልክ ያለው ልዩ ቅርጽ በጣም ፈጣን የሆኑ ልጆች መድሃኒቱን እንዲወስዱ ለማሳመን ይረዳል. መድሃኒቱ ከ 3 አመት ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው, በ 11 ቫይታሚኖች እና 8 ማዕድናት የበለፀገ ነው.

• ሴሊኒየም;
• ብረት;
• ማግኒዥየም;
• ዚንክ;
• መዳብ.

Pikovit Unik ያልተመጣጠነ አመጋገብን ለመጨመር በሕፃናት ሐኪሞች የታዘዘ ነው. በተጨማሪም ቫይታሚን መውሰድ ተገቢ የሚሆነው፡-

• የልጁ ከፍተኛ እድገት;
• የአእምሮ, ስሜታዊ እና አካላዊ ውጥረት መጨመር;
• የማያቋርጥ ድካም;
• በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች አመጋገብ ውስጥ እጥረት;
• ደካማ የምግብ ፍላጎት.

ጥቅም. በምርቱ ውስጥ ሰው ሰራሽ ጣዕም, ጣፋጮች, መከላከያዎች, ማቅለሚያዎች እና ሌሎች ኬሚካሎች አለመኖር. ሁሉም ልጆች, ያለምንም ልዩነት, ይወዳሉ, ለ ማራኪ ቅርፅ እና ጣፋጭ ጣዕም ምስጋና ይግባቸው.

ደቂቃዎች በውጫዊ መልኩ, ከተራ ማርሚል አይለዩም, ስለዚህ ወላጆች መጠኑን በጥብቅ መቆጣጠር አለባቸው. የቫይታሚን ከመጠን በላይ የመጠጣትን አደጋ ሳያውቁ ህጻናት ጣፋጭ ማሟያ እምቢ ማለት የማይቻል ነው.

ወጪን በተመለከተ በጣም ውድ ከሆኑት ውስብስብዎች አንዱ። 11 የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና 13 ቪታሚኖች ይዟል. በማደግ ላይ, ከ2-5 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት ፍላጎቶች ግምት ውስጥ ገብተዋል, ስለዚህ መድሃኒቱ ለህፃኑ ሁለገብ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጠቃልላል.

• ጥቅም. ከፍተኛው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ብዛት መድሃኒቱን በደረጃው ውስጥ ወደ መጀመሪያዎቹ ቦታዎች ያነሳል። እማማ ጨካኞች ቪታሚኖችን እንዲበሉ ማሳመን የለባትም, ምክንያቱም ክኒኖቹ በእንስሳት መልክ ይገኛሉ. ጣዕሙ የቫኒላ-ፍራፍሬ ነው, ከረሜላ ጋር ይመሳሰላል, ስለዚህ ብርቅዬ ሕፃን አጓጊ ሕክምናን አይቀበልም.
• ደቂቃዎች ጉዳቶቹ ከ "Pikovit Unik" መድሃኒት ጋር ተመሳሳይ ናቸው. አንድ ዓይነት ጣፋጭ ጣፋጮች ህፃኑን በጣም ያስደስተዋል እና ተጨማሪ ክኒን ለመብላት ፍላጎት ይኖረዋል. አንድ መጠን የዕለት ተዕለት የቫይታሚን ዲ እና ኤ መደበኛ ሁኔታን ያጠቃልላል እና ከመጠን በላይ ከልጁ አካል በከፍተኛ ችግር ይወጣል። በመንገድ ላይ, ከመጠን በላይ መውሰድ የአለርጂ ምላሾችን እና የምግብ መፍጫ በሽታዎችን ጨምሮ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. በበጋው ወቅት የቫይታሚን ዲ አመጋገብ በጥንቃቄ መደረግ እንዳለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ብቸኛ መውጫው መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል እና ህፃኑ "የመጨረሻ" ከረሜላ እንዲሰጥ ለጠየቀው ጥያቄ "አይ" ጥብቅ ይሆናል. በአማራጭ, ትንሽ ማራኪ መድሃኒት መምረጥም ይችላሉ.

ሱፐራዲን ልጆች

መድሃኒቱ በጄል, ሊታኘክ የሚችል ሎዛንጅ እና ታብሌቶች (በጽሁፉ ውስጥ ተጨማሪ ዝርዝሮች) ይገኛል. በጣም ጥሩው ቅጽ በወላጆች የተመረጠ ነው, በልጁ ምርጫዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ገንዘቡ ከጠፋ እና ህጻኑ መድሃኒቱን ለመውሰድ ፈቃደኛ ካልሆነ በጣም ያሳፍራል.

• ጥቅም. ጠቃሚ ከሆኑት ማዕድናት እና ቫይታሚኖች በተጨማሪ ስብስቡ ሊክቲንን ያካትታል, ያለዚህ በሰውነት ውስጥ አንድም ሴሉላር ምላሽ ሊሰጥ አይችልም. እንዲሁም ይህ አካል የምግብ መፍጫውን, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የነርቭ ሥርዓቶችን ይደግፋል. በስብስቡ ውስጥ የተካተተው ካልሲየም ለጥርስ እና ለአጥንት ጠቃሚ የግንባታ ቁሳቁስ ነው። ታብሌቶቹ እና ሎዘኖቹ በተጨማሪ ኦሜጋ-3 እና ቾሊን በልጁ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ እና አእምሮአዊ እድገት ውስጥ ይሳተፋሉ።
• ደቂቃዎች ምንም አይነት ድክመቶች አልተገኙም, ነገር ግን አንድ የተወሰነ መድሃኒት ሲመርጡ የልጁ ዕድሜ ግምት ውስጥ መግባት አለበት. ጄል ከ 3 አመት ለሆኑ ህጻናት ይፈቀዳል, እና ሊታኘክ የሚችል ሎዛንጅ እና ታብሌቶች ከ 11 አመት በኋላ ጥቅም ላይ እንዲውል ሊመከር ይችላል.

የባለሙያዎች አስተያየት

ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም Evgeny Olegovich Komarovsky የልጁን የቫይታሚን ፍላጎት በተናጥል መወሰን እንደሚችሉ እርግጠኛ ናቸው. ይህንን ለማድረግ በእሱ የተገነባውን ዘዴ መጠቀም እና ጥቂት ቀላል ጥያቄዎችን መመለስ ያስፈልግዎታል.

1. የልጁን አመጋገብ እንዴት መገምገም ይችላሉ? በቂ ሚዛናዊ ነው?
2. ሕፃን ያለው ቤተሰብ ምን ዓይነት የኑሮ ሁኔታ ነው? አካባቢው ተስማሚ ነው?

Komarovsky እራሱ ጥያቄዎችን ሲመልስ ፍንጭ ይሰጣል. "ምክንያታዊ እና ሚዛናዊ" አመጋገብ, እንደ ባለሙያው ገለጻ, በየቀኑ ምናሌ ውስጥ መካተትን ያመለክታል.

• የተለያዩ አይነት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች;
• አሳ ወይም ስጋ;
• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• የእህል ጎን ምግቦች.

እነዚህን ምርቶች በመደበኛነት ጥቅም ላይ በማዋል, የቫይታሚን እጥረት ህፃኑን አያስፈራውም. የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ምንም ተጨማሪ እርምጃዎች አያስፈልጉም.

የስነ-ምህዳር አከባቢ በልጆች እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል, ስለዚህ ለተፈጥሮ ነገሮች ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ንጹህ አየር, ፀሀይ, ውሃ. ህጻኑ ከዚህ ሁሉ በላይ ከበቂ በላይ ከሆነ, ከዚያም ቫይታሚኖችን መውሰድ አያስፈልግም. ቫይታሚኖች የታዘዙባቸው ዋና ዋና ሁኔታዎች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው-

• የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ወቅታዊ ማጠናከሪያ;
• የአንቲባዮቲክ ሕክምናን ካጠናቀቁ በኋላ;
• avitaminosis, የተረጋገጠ ላቦራቶሪ ወይም ክሊኒካዊ.

ከበሽታ በኋላ የተዳከሙ ልጆች በተጨማሪ ቪታሚኖች ውስጥ ጣልቃ አይገቡም. ነገር ግን, እነሱን ሲሾሙ, በአካባቢው የሕፃናት ሐኪም ምክሮችን ማዳመጥ አለብዎት.

የልጆች አካል ያለ ምንም ልዩነት ሁሉንም ቪታሚኖች ያስፈልገዋል. በልጁ እድገትና እድገት ውስጥ በተለይም ጠቃሚ ሚና የሚጫወቱ በርካታ ንጥረ ነገሮች አሉ. ሰውነት ለተወሰኑ ቪታሚኖች ፍላጎት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ምክንያት ዕድሜ ነው።

ልጆች የሚያስፈልጋቸው ዋና ዋና ቫይታሚኖች:

ከአንድ አመት በታች ያሉ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ቫይታሚን ዲ ይታዘዛሉ. ለሪኬትስ መከላከል እና ህክምና አስፈላጊ ነው. ከ 2 እስከ 3 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት ቫይታሚን B9, ​​C, D, A እና E, እንዲሁም ካልሲየም, ማግኒዥየም, ብረት, ፎስፈረስ እና ዚንክ መቀበል አለባቸው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሕፃኑን ሙሉ እድገት ያረጋግጣሉ (በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ኃይለኛ በሆነ ሁኔታ ይከሰታል), የአጥንትን ስርዓት ያጠናክራሉ እና የችግሮች እድገትን ይከላከላሉ.

ከ 3 እስከ 6 አመት እድሜው, የልጁ አካል በተለይ የቡድን B ቫይታሚን ያስፈልገዋል, እንዲሁም C, D, E እና A. የትምህርት እድሜው የአእምሮ ጭንቀትን ይጨምራል. ህጻኑ የቡድኖች B, C, A, አዮዲን, ካልሲየም, ብረት, ሴሊኒየም ቫይታሚኖችን ይፈልጋል. በ 12-18 አመት ውስጥ ሰውነትን በቡድን B, እንዲሁም A, D, E, C. ከማዕድን ውስጥ ቫይታሚኖችን መስጠት አስፈላጊ ነው, ለዚንክ, ብረት, ፎስፈረስ, አዮዲን, ማግኒዥየም ትኩረት መስጠት አለብዎት. እና ካልሲየም.

ተፈጥሯዊ የቪታሚኖች ምንጮች

ህጻኑ አስፈላጊውን የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን እንዲቀበል, ምግቡን በጥንቃቄ ማቀድ ያስፈልግዎታል. ምግብ ዋናው የቪታሚኖች ምንጭ ነው. ሕፃኑ ገና ጡት በማጥባት ጊዜ, የምታጠባ እናት የምትበላውን ምግብ መከታተል አለባት.

ህፃናት የመድሃኒት መድሃኒቶች ሲፈልጉ

ተጨማሪ የቫይታሚን ዝግጅቶችን መውሰድ ለሁሉም ልጆች ያለ ምንም ልዩነት አይሰጥም. አንድ ልጅ የመድሃኒት ዝግጅቶችን እንደሚያስፈልገው ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል. ይህ የጤንነት ሁኔታን, ግለሰባዊ ባህሪያትን እና የሰውነት ፍላጎቶችን, አመላካቾችን እና መከላከያዎችን እንዲሁም እድሜን ግምት ውስጥ ያስገባል.

ቫይታሚኖችን የመውሰድ ምክንያቶች-

• hypovitaminosis;
• የቫይታሚኖችን መሳብ የሚከላከሉ በሽታዎች መኖር;
• የአእምሮ, የአካል ወይም የስሜት ውጥረት መጨመር;
• የተዳከመ መከላከያ;
• ከበሽታ በኋላ የማገገሚያ ጊዜ;
• ከቀዶ ጥገና በኋላ;
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• ህፃኑ ብዙ ጊዜ ይታመማል.

ከ1-2 አመት እድሜ ያላቸው ህጻናት እና ትንንሽ ልጆች ሰውነታቸው በንቃት እያደገ እና እያደገ በመምጣቱ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን ያስፈልጋቸዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ቪታሚኖችን መውሰድ ያለመሳካቱ ታዝዘዋል. ለምሳሌ, ጨቅላ ህጻናት ሪኬትስን ለመከላከል እና ለማከም ብዙ ጊዜ ቫይታሚን D ታዘዋል. ለአራስ ሕፃናት ቫይታሚኖችን ለመውሰድ ከሚጠቁሙት ምልክቶች መካከል ትኩረት ሊሰጠው ይገባል.

• ያለጊዜው መወለድ;
• ሪኬትስ የመያዝ አደጋ;
• የአንድ ወይም ሌላ ቫይታሚን እጥረት;
• የሕፃኑ እድገትና እድገት ውስጥ ያሉ ጥሰቶች;
• hypotrophy;
• የደም ማነስ;
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
• የሚያጠባ እናት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• መጥፎ የአየር ንብረት ሁኔታዎች.

የቪታሚኖች ዓይነቶች ምንድ ናቸው?

የህጻናት ቪታሚኖች አንድ የተወሰነ ንጥረ ነገር ወይም የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ድብልቅ ሊኖራቸው ይችላል. ብዙውን ጊዜ ህፃናት አንድ ቪታሚን ታዝዘዋል, እና ትልልቅ ልጆች የብዙ ቫይታሚን ውስብስብዎች ይሰጣቸዋል. የተለያዩ መድሃኒቶች በጣም ትልቅ ናቸው እና በአጻጻፍ ብቻ ሳይሆን በመልቀቂያ መልክም ይለያያሉ.

በፈሳሽ መልክ ውስጥ የሚገኙት ቪታሚኖች በመውደቅ ውስጥ የሚወሰዱ መፍትሄዎች ወይም ሽሮፕ ናቸው. በዋናነት ከ 2 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ይሰጣሉ. እነዚህ ቪታሚኖች በቀላሉ ለመዋጥ, በደንብ ለመምጠጥ እና በትክክል በፍጥነት ይሠራሉ. አንዳንድ ጊዜ ደስ የሚል ጣዕም ይሰጧቸዋል, ነገር ግን ጣዕም እና ቀለሞች የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ከተቻለ መራቅ ይሻላል.

በጡባዊዎች ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ከ 3 ዓመት ለሆኑ ህጻናት ይሰጣሉ. እነሱ የሚያኝኩ ወይም የሚያማምሩ ሊሆኑ ይችላሉ። የኋለኛው የቫይታሚን መጠጥ ለማግኘት በውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት።

ሌላው የቪታሚኖች አይነት ሎዛንጅ ነው. በማርማሌድ መልክ የተሰራ. በመልክ (የድብ ግልገሎች, ኮከቦች, ዓሳዎች, ወዘተ) በጣም አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ልጆችን ለመውሰድ ይወዳሉ. ቫይታሚኖች በቧንቧ ውስጥ በተቀመጠ ጄል መልክ ሊፈጠሩ ይችላሉ.

የፈሳሽ ቪታሚኖች ባህሪያት

በፈሳሽ መልክ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ውጤታቸውን ያሳያሉ. ጡባዊዎች በመጀመሪያ የመከፋፈያ ደረጃውን ማለፍ አለባቸው. በዚህ ምክንያት, ይህ ቅጽ በቀላሉ በሰውነት ውስጥ በቀላሉ ይያዛል.

የተለያዩ ፈሳሽ ቪታሚኖች;

• ጠብታዎች (በዋነኛነት ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የተሾመ ነው. ልዩ ፒፔት ብዙውን ጊዜ ከመድኃኒቱ ጋር ለመጠጣት እና ለህፃናት ጠብታዎችን ለመስጠት);
• ሽሮፕ (በሁለቱም በትናንሽ ልጆች እና በትምህርት ቤት ልጆች ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ብዙውን ጊዜ ደስ የሚል ጣዕም አለው);
• ፈሳሽ ዘይት መፍትሄ (ሬቲኖል እና ቶኮፌሮል በዚህ መልክ ይመረታሉ);
• በአምፑል ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች (አንድ የተወሰነ ቪታሚን ወይም የበርካታ ጥምረት ይይዛሉ, ብዙውን ጊዜ ለመድኃኒትነት መርፌዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ).

የፈሳሽ ቪታሚኖች ጥቅሞች:

• ለመጠቀም ቀላል, ለመዋጥ ቀላል;
• በደንብ መሳብ;
• አወንታዊ ተፅእኖቸውን በፍጥነት ያሳዩ;
• ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት ይጀምሩ።

ፈሳሽ ቪታሚኖች ጉዳቶች;

• የፈሳሽ ቪታሚኖች አካል የሆኑ ኢንዛይሞች እና በፍጥነት ለመምጠጥ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, አጭር የመደርደሪያ ሕይወት አላቸው;
• የሆድ አሲዶች በሆድ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ፈሳሽ ቪታሚኖችን ያጠፋሉ;
• የቪታሚኖች ትንሽ ክፍል ወደ ትንሹ አንጀት ውስጥ ይገባል;
• ከፍተኛ ወጪ ሊኖረው ይችላል.

በፈሳሽ መልክ የቫይታሚን ዝግጅቶች አጠቃላይ እይታ

ለልጅዎ ምርጥ መድሃኒት ምርጫን ለመወሰን በመጀመሪያ ደረጃ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እና ማንበብና መጻፍ የሌለበት የቪታሚኖች አጠቃቀም ከመጠን በላይ መብዛት ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ራስን ማከም የለብዎትም።

ለህፃናት ፈሳሽ የቫይታሚን ምርቶች ምሳሌ:

የቫይታሚን ዝግጅቶችን እንዴት እንደሚመርጡ እና እንደሚወስዱ

ሐኪሙ ትክክለኛውን መድሃኒት ለመምረጥ ይረዳዎታል. ጥራት ያለው ምርት የሚያመርት የሚያውቁትን የአምራች ዘዴ መጠቀም የተሻለ ነው። የልጆች ቫይታሚኖች ብዙውን ጊዜ ደስ የሚል መዓዛ, ጣዕም ወይም ቀለም ይጨምራሉ. እነዚህ ቀለሞች፣ የኬሚካል ተጨማሪዎች እና ጣዕሞች የአለርጂን አደጋ እንደሚያሳድጉ ልብ ይበሉ።

መድሃኒቱ የተወሰኑ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተመረጠ ነው-

• የልጁ ዕድሜ;
• አመላካቾች እና ተቃራኒዎች መኖር;
• የጤና ሁኔታ;
• የኦርጋኒክ ግለሰባዊ ባህሪያት;
• የእድገት መዛባት መኖሩ;
• የልጁ አካላዊ እና አእምሮአዊ ውጥረት ደረጃ;
• የአንድ ወይም ሌላ የቫይታሚን እጥረት መኖር;
• የልጁ አጠቃላይ ደህንነት.

የቫይታሚን መድሐኒት የመውሰድ ደንቦችም በዶክተሩ ይገለጣሉ. በተጨማሪም, ሁልጊዜ ለመድሃኒት መመሪያው ውስጥ ተገልጸዋል. ለልጅዎ ቫይታሚኖችን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሰጡ, የእሱን ምላሽ ይከተሉ. ቢያንስ ትንሽ መበላሸት ከታየ, አወሳሰዱን ማቆም እና ስለ መድሃኒቱ ተጨማሪ አጠቃቀም ወይም ለውጥ ዶክተር ማማከር አለበት.

በመውደቅ ውስጥ ያሉ ፈሳሽ ቪታሚኖች ለትናንሽ ልጆች በሻይ ማንኪያ ወይም በ pipette ይሰጣሉ. ብዙውን ጊዜ ከመጠጥ ወይም ከህጻን ምግብ ጋር ሊዋሃዱ ይችላሉ. ሲሮፕስ በሻይ ማንኪያ ውስጥ በማፍሰስ ይጠጣሉ. በሐኪሙ የታዘዘውን የመድሃኒት መጠን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው. በሕክምናው ወቅት በአምፑል ውስጥ የሚገኙት ቪታሚኖች መርፌዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ተቃውሞዎች, የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ከመጠን በላይ መውሰድ

የቫይታሚን ዝግጅቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው የዶክተሮች ማዘዣዎች ካልተከተሉ እና ልጆቹ ከመጠን በላይ ሲወስዱ ነው. ህፃኑ በመጀመሪያ በሰውነት ውስጥ በቂ የቪታሚኖች አቅርቦት ቢኖረው ከመጠን በላይ መውሰድ ይቻላል, ነገር ግን ወላጆቹ, የሕፃናት ሐኪም ሳያውቁት, ተጨማሪ ገንዘብ መስጠት ጀመሩ.

የቪታሚኖች መብዛት የተለመዱ ምልክቶች:

• የጤንነት መበላሸት;
• ማቅለሽለሽ, እንቅልፍ ማጣት;
• የጡንቻ ድክመት, ግድየለሽነት;
• መበሳጨት, መማረክ;
• ሽፍታ, ማሳከክ;
• የሽንት መጨመር መጨመር;
• የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ;
• ሥር የሰደደ ድካም, ማስታወክ;
• ዝቅተኛ የደም ግፊት;
• arrhythmia.

እያንዳንዱ መድሃኒት እና ቫይታሚን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል. የቪታሚኖች ከመጠን በላይ መጠጣት አስፈላጊ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሥራን መጣስ ፣ በልጁ እድገት ውስጥ የፓቶሎጂ መፈጠርን ያስከትላል። የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.

ለእያንዳንዱ መድሃኒት ተቃራኒዎች እንዲሁ ግለሰባዊ ናቸው. እነሱ በመመሪያው ውስጥ ተገልጸዋል እና በዶክተሩ ድምጽ ይሰጣሉ. በቫይታሚን ምርቶች አጠቃቀም ላይ አጠቃላይ እገዳ;

• ለመድኃኒቱ ወይም ለግለሰባዊው አካል የግለሰብ አለመቻቻል;
• hypervitaminosis;
• የኩላሊት ጥሰቶች;
• ከቫይታሚን መድሐኒት ጋር የማይጣጣሙ መድሃኒቶችን መጠቀም.

የቫይታሚን ዝግጅቶችን መቀበል - በንጥረ ነገሮች እጥረት አስፈላጊ ነው. ስለ ተገቢ አመጋገብ አይርሱ. በንቃት እያደገ ላለው የልጆች አካል ጤናማ የተመጣጠነ ምግብ አስፈላጊ ነው። ለዚህ በቂ ምክንያት ከሌለ በስተቀር ቫይታሚኖችን ብቻ አይውሰዱ. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ መውሰድ ልጁን ሊጎዳ ይችላል.

ቫይታሚኖችን በሚመርጡበት ጊዜ ለዕድሜ ምድብ ትኩረት ይስጡ. ለታዳጊዎች ዝግጅት ለትናንሽ ልጆች ተስማሚ አይደለም. የእነሱ ፍጥረታት በተለያየ የእድገት እና የእድገት ደረጃዎች ላይ ናቸው. ልጁ ከተጠቀሰው በላይ እንደማይወስድ እርግጠኛ ይሁኑ. የልጆች ቫይታሚኖች ብዙውን ጊዜ የሚወደዱ ናቸው ፣ እና ልጆች ብዙ ጣፋጭ ሽሮፕ መጠጣት ይፈልጉ ይሆናል ፣ በዚህም ከተወሰነው መጠን በላይ።

የልጆቹ አካል በንቃት እያደገ እና እያደገ ነው, ስለዚህ በየጊዜው ቫይታሚኖችን መሙላት አስፈላጊ ነው. ተገቢው አመጋገብ አስፈላጊውን የንጥረ ነገሮች መደበኛነት የማይሸፍን ከሆነ ልዩ ዝግጅቶችን መጠቀም ይችላሉ. የፈሳሽ ቪታሚኖች ጥቅማጥቅሞች በልጁ አካል በቀላሉ ሊዋጡ, በፍጥነት እርምጃ መውሰድ እና በአጠቃቀም ላይ ችግር አያስከትሉም. በመውደቅ, በሲሮፕ, በዘይት መፍትሄ ወይም በአምፑል መልክ ሊሆኑ ይችላሉ. ቫይታሚኖች ዕድሜን, ባህሪያትን እና የሰውነት ፍላጎቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት የታዘዙ ናቸው. ከታች ያለው ቪዲዮ ከአንድ እስከ 3 አመት ለሆኑ ህጻናት ቫይታሚኖችን ይመለከታል.